吃榴莲是真的，不是骗局。榴莲具有促进消化、增强免疫力、美容养颜、活血散寒、预防高血压的作用。孕妇可以吃榴莲。此外，榴莲具有补血祛湿的作用。孕期贫血可适当食用榴莲，但注意不要一次吃太多榴莲，身体又热又热的人不要吃太多榴莲。
吃榴莲是真是假
“吃榴莲很补”榴莲确实有促进消化、增强免疫力、美容养颜等作用。榴莲是一种热带水果，被称为“水果之王”，不仅因为它的外观，更因为它的营养价值，研究发现榴莲含有大量的糖、蛋白质、碳水化合物、脂肪和丰富的维生素和矿物质，对人体有很大的影响。
- 促进消化：榴莲富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，进而增强肠道消化能力；
- 增强免疫力：榴莲含有多种氨基酸，特别是冬季氨酸和谷氨酸，能参与物质的合成代谢，增强身体的免疫力；
- 美容：榴莲果肉能增强皮肤弹性，提亮肤色，延缓皮肤老化。此外，其果核可煮熟食用，具有治疗皮肤敏感性瘙痒的作用；
- 活血散寒:榴莲是女性的热水果，有助于治疗女性痛经和腹部稀寒；
- 预防高血压：榴莲含有钙、钾，食用后可帮助蛋白质水解，调节血压。
以上是榴莲的一些功能，但需要注意的是，并不是每个人都适合吃榴莲，因为榴莲含有大量的糖，所以糖尿病患者不应该吃太多，也不应该吃太多，吃太多容易生气。
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