辅酶Q10是试管婴儿助孕的好帮手！辅酶Q10有什么作用？怎样吃辅酶Q10？

如今，随着生育观念的转变，越来越多的现代女性选择晚婚晚育，此外，生育政策的开放也让一些女性加入了老年孕期准备队伍。

晚婚晚育最直接的问题是卵巢储备功能下降。

如果发现自己有这些症状，一定要及时就医，早干预早治疗。许多因素会影响卵巢储备、遗传、免疫、年龄、手术、放疗、化疗、环境、心理等功能。随着年龄的增长，卵巢储备功能会逐渐下降。

35岁以上，卵泡数量急剧下降，卵母细胞质量下降，容易出现卵细胞核异常，颗粒细胞增殖率也下降，凋亡率同时上升，黄素颗粒细胞培养后产生的激素水平也急剧下降。

建议卵巢储备功能下降的女性直接选择做三代试管助孕。

在试管圈，辅酶Q10也是试管专家认可的调理卵巢功能的辅助药物。长期服用可以在维持卵巢环境方面发挥良好的作用。对于卵巢功能差、卵子质量差或老年计划生育的人，辅酶Q10是当之无愧的辅助生殖帮助。

什么是辅酶Q10？小维带大家详细了解一下:

当然，除了人体本身可以产生辅酶Q10外，食物供应还可以为人体提供少量的辅酶Q10，主要来自牛肉和鸡肉。随着年龄的增长和心脏病的发生，人体中辅酶Q10的含量也可能下降。一般人体可以产生足够的辅酶Q10，但是，一些药物的摄入量(如：他汀类药物)辅酶Q10的产生可能会受到抑制。

Q10辅酶有什么作用？

辅酶Q10是一种主要在线粒体内膜上的脂溶性抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的50倍。

能抵抗细菌和自由基对身体的损害，促进细胞生长和自我修复。它还可以去除自由基，抗细胞凋亡，稳定细胞膜，减少氧化应激，提高免疫力。

(1)对孕妇来说，

线粒体功能与卵巢储备有关。年龄增长不仅会导致卵巢功能下降，还会导致卵泡中线粒体功能障碍、卵母细胞线粒体变异、卵母细胞异常减数分裂和染色体异常分离。卵泡不好，就“生不出好卵子，没有好卵子，自然很难怀孕。

补充辅酶Q10可以在一定程度上改善老年引起的卵巢功能下降，有助于提高自然妊娠和试管移植的成功率。

因此，在老年妇女体外受精-胚胎移植的预处理和治疗中，辅酶Q10和金凤丸的联合应用可以显著提高患者卵巢储备功能评估的实验室和影像指标，显著提高卵子质量、卵子受精率、子宫内膜容受性和妊娠率。

(2)对于备孕男性来说，

化学压力会提高精子活性氧水平，降低线粒体膜电位，导致精子膜脂质过氧化反应、精子DNA易损性和精子线粒体数量减少，对精子数量、浓度、活力和形态产生负面影响。精子DNA因氧化而受损，导致受精率下降，流产率增加。目前已有数据证明，口服辅酶Q10剂量为200mg/d，三个月的辅助治疗可以显著改善病人的精子数量、进行性活力和精子DNA碎片。将抗氧化剂应用于少精、弱精、畸精等男性生殖问题，取得良好效果。

怎样吃辅酶Q10？

人体辅酶Q10主要来源于自身合成和外源性补充。

(1)自身合成

Q10主要集中在肝、心、肾、肾上腺等组织，20岁左右达到峰值，25岁以后合成能力逐渐下降。随着年龄的增长，各组织器官中辅酶Q10的含量逐渐下降。动物内脏(心、肝、肾)、辅酶Q10含有牛肉、猪肉、大豆、花生、西蓝花、草莓等。

但是人体对辅酶Q10 转化吸收很少。据估计，每天摄入的辅酶Q10约为2毫克～5毫克。对于孕妇来说，补充一定量的辅酶Q10营养是必要的。

(2)外源补充

市场上有很多种辅酶Q10，在选择时要注意以下几点：

第一，选择带有“小蓝帽”标志的大品牌，这是卫生部批准的保健食品的独特标志，安全性更有保障。

其次，看生产工艺。辅酶Q10主要有三种生物提取工艺、化学合成工艺和微生物发酵提取工艺，其中微生物发酵提取工艺比其他两种更安全、更先进、更纯。

第三看形式，市场上的辅酶Q10保健品主要有粉末、片剂、胶囊、口服液等剂型。

辅酶Q10属于脂溶性抗氧化剂，易氧化变性，建议选择软胶囊，能更好地保护功效，更耐储存。对于胃肠功能差的人，软胶囊的刺激性也较小。

最后，我希望姐妹们能明白，辅酶Q10是一种营养物质，而不是一种治疗药物，是一种抗衰老的辅助制剂，但不能让卵巢“长生不老”。

将辅酶Q10的浓度转化为口服药物的当量，可能相当高，临床制剂成分难以达到这一有效水平，因此辅酶Q10的有效性和应用方法还需要进一步的临床研究来证实剂量。

因此，我们不能把所有的希望都寄托在辅酶Q10上。对于卵巢储备功能严重下降的人，我们仍然需要抓紧时间准备怀孕。