专科医院
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女,35岁,目前二胎怀孕39周,无高血压无糖尿病,孕期检查一切良好,只有贫血症状,吃完后,已改善。即将就要去医院待产了,一胎生产的时候中途很长时间没力气,所以生产时间非常长,这次生二胎准备带些吃的进入产房,想知道士力架和德芙巧克力哪个补充能量会更快更好?
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在生产过程中,吃士力架和德芙巧克力可以补充能量,但士力架的热量相对较低。除了巧克力和糖,还有许多坚果。根据相关数据,士力架花生三明治为172卡/卡,士力架燕麦花生为183卡/卡。德芙牛奶巧克力的热量是233卡/卡,价值很高。选择哪种零食进入产房取决于个人。
吃士力架和德芙哪个好?
事实上,在生产过程中吃德芙或士力架并没有严格的要求,主要取决于个人喜好,因为德芙和士力架都是巧克力产品,它们含有更多的热量和能量,可以在短时间内补充身体所需的能量,从而避免跑步引起的头晕甚至晕厥。
德芙的话是纯巧克力,里面没有坚果和其他成分,适合喜欢吃巧克力的人;士力架,会有坚果和三明治,巧克力成分会更少,如果你觉得巧克力吃太累,选择士力架可能更好,一般来说,看个人没有绝对的好坏,毕竟,每个人的味道都不一样。
女人吃什么补充能量?
妇女的分娩是一场持久战,在分娩和分娩过程中需要大量的体力消耗,不仅孕妇会感到疲劳,而且还会出现精神紧张的状态。此外,子宫收缩、腹肌收缩和分娩过程中的屏风力也需要大量的能量,因此在分娩时需要一定的能量补充。有足够的碳水化合物摄入量,即糖的摄入量。
由于孕妇在分娩过程中往往胃口不好,她们可以准备高能量的糖食物,如巧克力和糖食物,可以快速补充身体的能量。推荐高热量食物:
产品 | 热量 |
mm豆 | 4大卡/颗 |
麦丽素 | 10大卡/颗 |
每日黑巧 | 28大卡/颗 |
诺梵黑巧 | 29大卡/颗 |
紫皮糖 | 40大卡/颗 |
巧克力橘子片 | 53大卡/颗 |
脆香米 | 65大卡/个 |
健达牛奶巧克力 | 70大卡/条 |
费列罗 | 74大卡/颗 |
快乐河马巧克力 | 118大卡/个 |
花生三明治的士力架 | 172大卡/条 |
燕麦花生的士力架 | 183大卡/条 |
牛奶巧克力 | 233大卡/条 |
此外,还应补充优质蛋白质,如瘦肉、鸡蛋等,这是体力的良好保证。你可以适当地吃含有膳食纤维的食物,促进排便,刺激子宫收缩。
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