如今，国家鼓励分娩的号角越来越响，越来越多的人加入怀孕战争，有些人顺利实现他们的愿望，但有些夫妇努力准备一段时间，每个女人的假期或如期，怀孕棒总是一个酒吧，此时，很多人关注辅助生殖。辅助生殖确实可以帮助大多数不孕夫妇成功怀孕，但体外受精并不意味着这样做。为了最大限度地提高成功率，除了医疗，我们还需要自己的准备和努力，那么我们应该做什么准备呢？
一、试管婴儿前测试
在体外受精周期开始之前，有必要评估不孕症的根本原因（如果未知）和卵巢对治疗的反应。因此，您可能需要进行一些测试。主要测试的激素是：
促卵泡激素(FSH)
抗苗勒管激素(AMH)
促黄体激素（LH）
雌激素(E2)
这些激素的水平与治疗结果有关，如收集的卵子数量、卵子质量以及你是否会怀孕。然而，激素只是可能导致生育问题的因素之一。其他重要因素是年龄和以前成功怀孕。你可能需要的另一个测试是“窦卵泡计数”，它评估你的卵巢储备——您未来的卵子供应量。无论问题是否与精子有关，男性也需要进行精液分析。
二、为试管婴儿保持良好的体重
假如你有一些额外的体重，你总是想摆脱它，现在是时候了！研究表明，超重(体重指数)[BMI]>25kg/m2或肥胖（BMI>30kg/m2)妇女对治疗的反应受损，更难通过IVF怀孕，随后流产的风险更高。没有科学证据表明，坚持限制饮食（例如，无麸质饮食）可以改善推荐体重范围的女性的体外受精。
三、做好长期作战的心理准备
在接受IVF/ICSI治疗之前，每个人都充满信心，希望在第一个周期后怀孕。然而，并不是每个人都能第一次成功。有些人可能需要2-4个周期才能达到怀孕的目的。所以，如果第一次不起作用，不要放弃！第一个周期将为您的医生提供重要信息，例如：
你对药物有什么反应？
治疗方案适合你吗？你的胚胎质量如何？
根据这些数据，与第一个周期相比，您的下一个周期可能需要更改。
如果你对即将到来的体外受精周期感到极大的压力，那么将减压练习（如冥想或瑜伽）纳入你的日常生活可能是一个好主意。也许，在即将到来的体外受精周期中，你应该避免旅行或任何过于活跃的活动。如果你的伴侣在治疗期间不能或不能做饭，提前准备食物冷冻，然后在你的体外受精周期中吃。
一、试管婴儿前测试
在体外受精周期开始之前，有必要评估不孕症的根本原因（如果未知）和卵巢对治疗的反应。因此，您可能需要进行一些测试。主要测试的激素是：
促卵泡激素(FSH)
抗苗勒管激素(AMH)
促黄体激素（LH）
雌激素(E2)
这些激素的水平与治疗结果有关，如收集的卵子数量、卵子质量以及你是否会怀孕。然而，激素只是可能导致生育问题的因素之一。其他重要因素是年龄和以前成功怀孕。你可能需要的另一个测试是“窦卵泡计数”，它评估你的卵巢储备——您未来的卵子供应量。无论问题是否与精子有关，男性也需要进行精液分析。
二、为试管婴儿保持良好的体重
假如你有一些额外的体重，你总是想摆脱它，现在是时候了！研究表明，超重(体重指数)[BMI]>25kg/m2或肥胖（BMI>30kg/m2)妇女对治疗的反应受损，更难通过IVF怀孕，随后流产的风险更高。没有科学证据表明，坚持限制饮食（例如，无麸质饮食）可以改善推荐体重范围的女性的体外受精。
三、做好长期作战的心理准备
在接受IVF/ICSI治疗之前，每个人都充满信心，希望在第一个周期后怀孕。然而，并不是每个人都能第一次成功。有些人可能需要2-4个周期才能达到怀孕的目的。所以，如果第一次不起作用，不要放弃！第一个周期将为您的医生提供重要信息，例如：
你对药物有什么反应？
治疗方案适合你吗？你的胚胎质量如何？
根据这些数据，与第一个周期相比，您的下一个周期可能需要更改。
如果你对即将到来的体外受精周期感到极大的压力，那么将减压练习（如冥想或瑜伽）纳入你的日常生活可能是一个好主意。也许，在即将到来的体外受精周期中，你应该避免旅行或任何过于活跃的活动。如果你的伴侣在治疗期间不能或不能做饭，提前准备食物冷冻，然后在你的体外受精周期中吃。
