无论是女性还是男性，肥胖总是不好的，一方面影响自己的健康，另一方面，外表水平和身材确实会走路“下坡路”，但与男性自我放逐相比，女性在这方面似乎陷入了无底洞，拼命卷只是越来越瘦越来越好看，严格追求美没有问题，但要注意减肥可以失去脂肪，但身体骨架的变化不会太明显，就像有些女人生来就有苹果身材，有些是梨身材，所以我们不必太焦虑，只要健康，什么类型的身材可以，但需要注意的是，如果你想开始准备怀孕，那么“苹果”和“梨”差别会很大！
梨or苹果
小编相信很多女人都是对的“苹果型身材”和“梨型身材”我听说过，但也许你不知道判断条件，所以第一步是跟随小边看看两者的区别！
1、看腰臀比
腰臀比大于0.8时，基本上可以判断为中等⼼肥胖，也就是苹果身材。
2、肩与腰的比较
苹果身材的腰围减少了肩膀⼤于2cm;梨形身材的判断标准肩围⼩臀围5厘米。
3、bmi指数和腰围
当bmi指数<24，但腰围>80厘米的时候，就是苹果型的身材。
综上所述，上半身肥胖，脂肪主要集中在腰部和腹部，全身呈圆形状态，基本上可以判断为苹果身材，梨形身材相反，主要下半身肥胖，脂肪集中在臀部和腿部，但肩窄臀宽，看起来像“金字塔”。
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身材对生育能力的影响
首先，让我们来看看苹果身材的女性。苹果身材通常含有更多的内脏脂肪⼈群体，即腹部过胖，但手臂细腿细。告诉你一个生殖冷知识。腹部脂肪是雌激素的转化点。当我们有更多的腹部脂肪时，这意味着身体会⽣雌激素的优点是产生更多的雌激素。一旦形成雌激素优势，就意味着利息⾁、炎症或肌瘤问题的发生，腹部脂肪过多也有引起炎症的风险，这些都是可能阻碍怀孕准备的因素。
此外，苹果的身材也会影响我们体内胰岛素的分泌。胰岛素抵抗的一个主要外部特征是丰富的腹部脂肪。相信很多有难孕问题的小姐妹一定不会对胰岛素抵抗感到陌生。一旦发生胰岛素抵抗，必然意味着卵子的线粒体能量供应跟不上。如果不用医疗手段干预，卵子的质量会下降，进一步是无法自己怀孕，或者即使怀孕了，也会因为胚胎发育不良而导致妊娠结局不良，比如⽣化学或胎停是很常见的。
苹果女性经常会遇到另一个影响，那就是宫寒问题。也许这里会有朋友质疑。很明显，有相关资料证明女性腹部脂肪是为了保护子宫。肚子上的小肉怎么能和宫寒有关？腹部脂肪确实可以保护子宫，但苹果女性的腹部脂肪过多会反过来影响腹部⾎供，导致⼦从中医的角度来看，腹部肥胖是宫寒的象征。
苹果的身材更不容易怀孕
所以看到这里的朋友必须知道答案，虽然苹果和梨有自己的坏，但严格地说，与梨形分布在臀部和腿部的脂肪相比，不容易出现代谢或内分泌紊乱，苹果形的怀孕障碍会增加很多。
综上所述，小编希望你不要太执着于自己的胖瘦，而是要学会整体审视自己的身材，尤其是有怀孕准备需要的小妹妹。你应该及时注意自己的脂肪分布，及时调整和改善问题，这样你才能真正怀孕。幸运怀孕试管家居在线平台是一个提供综合生育健康咨询和资源整合的服务平台，旨在为大多数不孕患者和有生育需求的人提供专业的生育健康咨询、个性化的诊疗方案建议和相关医院的绿色通信服务。欢迎咨询更多相关问题！
