前言
说到叶酸，相信很多朋友都能脱口而出:怀孕期间一定要吃叶酸。这种观点似乎已经深入人心，成为一种自然的条件反射。更重要的是，可以说叶酸的分类包括天然叶酸、活性叶酸和合成叶酸，但正是因为大多数关于叶酸的知识已经熟悉，吃叶酸已经成为公众认知的正常状态。所以可能“吃叶酸也要分人”这个更简单的道理会被潜意识忽略。
这些人建议吃活性叶酸
正如前面提到的:吃叶酸要分人。因此，在补充叶酸时，符合以下条件的人应选择活性叶酸:
1、MTHFR基因TT型高风险人群的叶酸代谢
你可以做叶酸代谢基因测试，这样你就可以清楚地知道母亲是否有叶酸代谢问题。检查结果一般可分为三种类型，即CC型、CT型、CC型代谢能力较好，一般为CT型，TT型代谢能力较差。
2、叶酸水平较低的育龄妇女或妊娠妇女进行血清学检测
如果发生这种情况，就意味着叶酸吸收受阻。严重的情况可能导致巨幼细胞性贫血。此时，选择活性叶酸（5-甲基四氢叶酸）将更有利于人体的直接吸收。其他两种叶酸（天然叶酸+合成叶酸）无法达到更好的效果。
3、夫妻一方患有神经管缺陷或既往有生育史或神经管缺陷家族史的女性
神经管缺陷是一种严重的畸形疾病。胎儿一旦患上，就会导致神经系统发育异常。临床表现为无脑、开放性脊柱裂、脑脊膜肿胀等，胎儿死亡率高。因此，这类人必须通过补充活性叶酸来降低其发病率。
为什么要吃活性叶酸？
与合成叶酸不同，活性叶酸需要层层代谢才能被人体吸收。它具有更高的生物利用性和更好的吸收性，可以直接从小肠中被人体利用和转化。此外，所谓传统意义上的预防儿童出生缺陷，如无脑、脊柱裂等先天缺陷，不是普通叶酸所能达到的效果，而是指活性叶酸。
其次，活性叶酸与维生素B12结合、维生素B6、甜菜碱、锌等营养物质更有利于活性叶酸的吸收，也能达到减少同类半胱氨酸的效果。但除活性叶酸外，还需要补充其他营养物质，特别是对老年孕妇，复合营养补充剂是更好的选择。
幸运的是，怀孕试管之家推出了28种营养成分组合，专门为孕妇设计配方，提高试管成功率。本产品为微片剂型，易于吞咽，一天的剂量准确填充到胶囊中，每天方便担心。此外，幸运怀孕试管家居在线平台还在试管受精期间提供各种咨询服务，包括：老年妊娠调理、特色随访绿通、一对一专家对接、健康营养管理、妊娠生活方式指导、公益保险等，是试管旅程中罕见的好合作伙伴。
大剂量的普通叶酸能代替活性叶酸吗？
原则上是可以的。《围孕期叶酸预防神经管缺陷指南》提倡叶酸剂量，从普通孕妇0.4毫克叶酸到高危孕妇1毫克叶酸。从临床角度来看，一般来说，医生不会贸然要求患者补充活性叶酸，因为其稳定性的结论仍存在一些争议，因此是否补充活性叶酸仍需听从医生的建议。
无论补充什么营养，都要遵循因人而异的原则，补充活性叶酸也是如此。不要盲目补充，以免造成不良后果。生育之路是伟大而神圣的。我希望你能成功地提升你的母亲，并相信生活之路将是光明的。
幸运怀孕试管家居在线平台是一个提供综合生育健康咨询和资源整合的服务平台，旨在为大多数不孕患者和有生育需求的人提供专业的生育健康咨询、个性化的诊疗方案建议和相关医院的绿色通信服务。欢迎咨询更多相关问题！
