早上挤母乳，晚上喝，用45度水泡5-10分钟。加热时间取决于母乳的数量、状态和储存方法：室温或冷藏母乳一般为5-10分钟，冷冻母乳需要解冻，然后用45度水加热。
一般早上挤牛奶到晚上喝，需要储存在冰箱里，因为它是冷藏的，加热时间会比室温储存时间长，如果是室温一般加热五分钟可以给婴儿喝，所以母亲可以根据自己的储存方法选择加热时间。 母乳中的营养物质在20分钟以上的时间内被破坏。加热时应避免使用微波炉或明火，并注意储存时间，避免婴儿喝过期母乳。
加热母乳应避免使用微波炉或明火。储存母乳时，应明确时间点，避免婴儿饮用过期母乳。为了防止高温损伤婴儿的口腔粘膜，在给婴儿加热牛奶之前，你可以滴在手臂上测试温度，并在适当的情况下喂养婴儿。为了避免母乳营养的流失，加热后的母乳最好在1小时内饮用。剩余的母乳应倒出，更不用说再次冷冻了，以避免婴儿饮用变质母乳。
加热母乳的注意事项
在室温下加热和冷藏婴儿的母乳不能持续太久。只能保持10分钟，因为如果加热时间过长，母乳中的营养就会流失。如果加热时间超过两小时，也会导致母乳中的蛋白质变质，母乳也会变质。饮酒会影响婴儿的健康，加热母乳时应注意以下事项：
- 1. 婴儿的母乳通常储存在母乳储存袋中。加热时，可与储存袋一起加热，以确保无细菌进入；
- 2. 母乳加热最合适的温度是45度，不需要煮沸，煮沸的母乳需要冷却，会使母乳中的营养流失；
- 3. 加热后的母乳需要一次性食用，不能放入冰箱储存，应扔掉。
