婴儿可以吃这三种成分，萝卜、山楂和鸡内金。儿童食物积累是一个中医概念。主要原因是胃肠功能障碍、内脏高度敏感和心理因素。高发人群的特点是饮食不规律、饮食过快、饮食过量、不按时进食、食欲不振和拒绝进食。父母需要积极消除这些危险因素，让孩子定期定量地吃三餐。
食物堆积是儿童最常见的疾病之一，西医没有这个概念，属于中医的范畴，通常是由于儿童乳食过量，损害脾胃，使乳食堆积引起的胃肠道疾病，食物堆积主要发生在婴儿身上，往往由于喂养不当、脾胃虚弱、腹胀、发热、咳嗽、手足热、口气酸腐、大便干燥或酸臭等常见疾病。
宝宝积食最直观的表现就是呼吸。如果妈妈闻到宝宝嘴里有异味，可能是孩子吃得太多，消化不良。除了呼吸，父母还应该注意孩子打嗝时的味道。虽然有些孩子通常没有呼吸，但打嗝时会有酸味。他们还可以观察婴儿的胃和食欲，婴儿突然胃口不好。妈妈们可以通过触摸婴儿的胃来判断，如果肚子鼓鼓的，硬的，可能是食物堆积。
食物堆积主要发生在婴儿身上。如果儿童脾胃虚弱，内热严重，可能伴有食物堆积。长期食物堆积会导致营养不良，影响儿童的正常生长发育。可以看出，有必要快速有效地消除食物堆积。
三种食材可以改善积食
- 1. 鸡内金，鸡内金是鸡内金，也就是鸡的胃，鸡内金有消积食的作用，因为它含有一种叫角蛋白的物质，可以刺激胃分泌更多的消化液，从而帮助食物消化；
- 2. 山楂富含多种有机酸。进食后可增强胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促进消化。山楂有酸味，能刺激胃粘膜，促进胃液分泌，消除食物堆积症状；
- 3. 萝卜，中医认为萝卜凉，进入肺、胃经络，能消除积滞、痰热、气、宽、解毒、食物积累、呕吐酸等。白萝卜含有芥末油，芥末油能加速胃肠蠕动，促进消化，萝卜也具有很强的气功能。
