我们都知道孕酮低会导致胚胎停育和流产的情况发生，因此许多准妈妈成功怀孕后，都会去医院去检查孕酮。可一些准妈妈会检查出孕酮低的情况，那么孕酮低该如何是好呢?怎么样才能提升孕酮呢?
孕酮低什么原因造成的？
其实孕酮低并没有那么恐怖，由于导致孕酮低的原因有很多，并非所有的要素都可能会对胎儿导致不良影响。导致孕酮低的原因有很多，比如说：
1、之前有过了小产经历，准妈妈如果怀孕之前就有过小产、宫外孕等经历，再怀孕的时候就有可能出现孕酮低的情况;
2、黄体功能不全，卵巢黄体发育不良时也会有这种情况，一般准妈妈假如卵巢功能不全，孕酮的含量就相对正常人而言略微低一些;
3、身上出现胰岛素抵抗，孕酮含量还会小于标准值，除此之外不健康的生活方式如慢性压力、饮食中摄取大量糖份，可是欠缺足够的营养、缺乏锻炼及其药品的因素也会造成孕酮含量低。
当刚怀孕的准妈妈们发生孕酮低的话，在前三个月一定要静养，不能做力气活也不要累着，同时保持好的心态不要刻意担忧孕酮低的危害，要记住发生这种情况是孕期较为正常，只要调养恰当就不会很大的问题。
准妈妈一旦出现孕酮低的情况，最好用药品配合食物来调整孕酮的情况，以下是调整孕酮的具体方式：
卧床静养：在出现孕酮低时，医生一般会要求准妈妈静养，不能过度劳累，假如实在不行还要卧床静养，这是很高效的安胎方式。
多补充大豆异黄酮以及维生素：女性可以在日常饮食上开展孕酮调整，一般推荐准妈妈适度吃一些含有果胶的水果可以协助准妈妈补充维C和维E，从而使孕酮达到正常水平。
遵从医生嘱咐医治：女人的孕酮低，医生一般会有两种解决方案：口服药和皮下注射。实际选用哪种方法需要根据准妈妈身体情况，尤其不要随便补充黄体酮的药物，一定要遵从医生的叮嘱。
