辅酶q10属于保健品，适当服用辅酶q10可以提高卵子质量，不过辅酶q10不太建议长期服用，由于长期服用会有一定的弊端，而且会使身体产生一定的依赖感。那么长期服用辅酶q10的弊端有什么呢?
现在越来越多的女性会在备孕时服用辅酶q10，由于适当服用对女性卵巢也有一定益处，可以增加怀孕几率，这类药物提议尽量不要服用，尽量在医生指导下服用最好，假如服用不当可能对身体造成危害，导致严重不良反应。女性长期服用辅酶q10的3大弊端如下：
1、肝脏损伤：辅酶Q10需经肝脏代谢，若长期过多服用，可提升肝部压力，造成肝脏损伤等危害;
2、加剧胃部疾病：因为辅酶Q10对消化道存在一定刺激性，若本身身患严重胃部疾病，在服用辅酶Q10后，可引起症状加剧，发生恶心、腹泻等症状，不利于身体健康;
3、过敏：若患者对辅酶Q10存有过敏现象时，则一般应避免服用有关药品，若不慎服用，可对身体造成危害，发生有关过敏症状，如疹子、腹疼、喉头水肿等。
由此可见，女性长期服用辅酶q10会让身体造成一定的弊端，加上市面上的辅酶q10品牌许多，质量也是良莠不齐，盲目服用的话容易对身体产生影响，因此女性在服用以前尽量要咨询医生是否可以服用，部分女性属于禁忌人群，要谨遵医嘱服用才不会产生副作用。
针对过敏体质的人而言，在挑选任何一种入口的食物或者商品之前都需谨慎，因为他其中的某些成份可能就会造成你出现过敏的状况，如此一来是得不偿失的，针对辅酶Q10而言同样如此，过敏体质的人不能吃，或者谨慎吃。此外，不论是处在孕期或者哺乳期的女性，都属于十分特殊的人群，由于极有可能就会影响到腹中胎儿及其婴儿的健康，会对小孩的整个正常发育，因此这两类群体是千万不要去吃的。
