精液较为混浊精子是否不好?
正常精液是粘稠的液体混合物,但精液混浊呈奶白色,含灰白凝块,20分钟后会自主汽化,变为半透明,混浊的较稀液态。这种情况男性精液品质比较差,但导致精液差的原因有很多,以下是导致精液混浊的原因:
1)平常饮食不忌口,吃的过于辛辣生冷等刺激食物,导致肠胃和肾受到刺激,导致精液变黄,甚至粘稠混浊不化的情况。
2)男性自身存有精子抗体,导致精子本身凝结,使精囊发生不液化状况,长久以往会出现精子混浊的情况。
3)病人本身身患前列腺炎,尿道感染等,由于炎症刺激,发生精囊持续血肿,在同房时,血管持续收缩,精液甚至出现褐色,而精子畸型还会导致精液混浊,研究发现,精液中精子畸型超出20%,便会导致精液颜色变化。
怎样提高精子的品质?
当男性的精液混浊,也就是精子品质比较差时,能通过日常慢慢改进,提升男性的精子品质。
1)日常性生活,不要太频繁,提升本身精力,要做到有规律高品质性生活。
2)在日常中饮食与生活方式与精液息息相关,日常也要不喝酒不抽烟,少吃辛辣刺激食物,多保护前列腺注意保暖等。
3)饮食上多吃绿叶蔬菜,其中含的维生素C维生素,锌晒等成分,利于精子发展,同时干果鱼种都喊=含丰富欧密茄三脂肪酸,还可以多吃。
4)调节乐观的心态,精神压力过大也会引起内分泌紊乱,在备孕的男性更需要释放压力。
5)适当休息,适当运动,提升身体新陈代谢,提高血液循环等。
男性精液状况一定要重视,平时也要多注意观查,一旦发现异常现象,及时就医医治,这样才能早发现早治疗。