子宫内膜厚度对体外受精有影响吗？专家认为，只有子宫内膜厚度适中，血流丰富，细胞分裂良好，才能提高体外受精期间胚胎移植的成功率。
子宫内膜是胚胎的立足点，是它们生根发芽的地方。子宫内膜土壤是否肥沃对受精卵着床至关重要。土壤肥沃是否有临床标准：卵泡成熟时，内膜厚度应在8mm以上，小于7mm为薄内膜。
薄内膜意味着土壤不够肥沃，这将失去胚胎种子种植的基本条件。一般建议内膜8-12mm是最佳移植标准。内膜<7mm时，妊娠率显著下降，<几乎没有怀孕的可能性。然而，在临床实践中，也有少数情况下，子宫的血液供应比子宫内膜的厚度更重要。子宫内膜过厚也被认为不利于胚胎植入，>妊娠率也会在14毫米时下降。
由此可见，如果试管婴儿想要成功，子宫内膜非常重要。子宫内膜的厚度和耐受性会影响胚胎移植的成功。在做试管婴儿之前，经常做这些行为对子宫内膜非常有益。
1. 适当的快走训练
促进血液循环：每天快步行走30分钟，可提高血液循环速度。
2. 适当游泳，提高宫缩能力
每周游泳1-2小时可以提高宫缩能力。养成游泳习惯可以提高宫缩能力，保持子宫温度。
3.学做“暖宫操”
膝盖自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯曲，让胸部尽可能靠近垫子表面，保持5分钟。然后平躺在垫子上，做腹部和臀部运动，臀部在空中尽可能保持3-5分钟，感觉子宫和身体一起收缩。
4.减少高脂食物
高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。坚持低脂饮食，多喝水，均衡饮食，均衡营养，避免辛辣、葡萄酒、冷冻等食物。
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