随着年龄的增长，女性的卵子数量和质量会逐渐减少，卵巢储备功能减退也就相应发生。这可能导致排卵不规律或无排卵的情况，从而影响自然怀孕的机会。
目前，AMH和FSH是常用的指标，用于评估卵巢储备功能的情况。较低的AMH值和较高的FSH值通常提示卵巢储备功能减退。
年龄是自然怀孕可能性的重要因素。随着年龄的增长，卵子的数量和质量都会下降，从而降低自然怀孕的机会。然而，即使卵巢储备功能减退，仍有部分女性可以自然怀孕，尤其是在卵巢储备功能尚未严重减退之前。
如果您担心卵巢储备功能减退对自然怀孕的影响，建议咨询医生。他们可以评估您的卵巢储备功能情况，并提供合适的治疗和辅助生殖技术选项。
卵巢储备功能减退的女性增加自然怀孕机会的方法如下：
健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和压力管理，有助于促进卵巢功能和生育能力。
提高营养摄入：摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，有助于提高卵子质量和卵巢功能。
排卵监测：通过使用排卵试纸或监测基础体温等方法，了解自己的排卵周期，有助于提高自然怀孕的机会。
提高性行为频率：增加性行为频率，特别是在排卵期间，有助于增加受孕机会。
放松心态：减少焦虑和压力，保持积极乐观的心态，有助于改善生育能力和促进自然怀孕。
总而言之，虽然卵巢储备功能减退可能影响自然怀孕的机会，但并不意味着完全没有可能性。坚持健康的生活方式，咨询医生，并采取适当的方法，可以提高自然怀孕的机会。然而，请记住，每个人的情况都是独特的，如果您担心自己的卵巢储备功能，最好咨询医生以获取专业建议和指导。
