体外受精染色体异常，禁欲3-7天更合适，禁欲10天的精子质量会下降。这是因为精子会在男性睾丸中不断产生，然后成熟，然后储存在精囊中。禁欲时间过长，精囊中成熟的精子会逐渐老化，此时精子会与大量老化的精子混合，导致精子质量下降，缺乏活力。
我丈夫和我准备做试管受精，我们计划从今天开始禁欲，直到他去医院取精子，因为网民说禁欲越长，精子质量越好，所以从今天开始，我们计划禁欲10天去医院。我不知道这是否真的像互联网上说的那样，长期禁欲会更好，我想知道我们禁欲10天取精子好吗？
问题解析：
体外受精染色体异常，禁欲3-7天更合适，禁欲10天的精子质量会下降。这是因为精子会在男性睾丸中不断产生，然后成熟，然后储存在精囊中。禁欲时间过长，精囊中成熟的精子会逐渐老化，此时精子会与大量老化的精子混合，导致精子质量下降，缺乏活力。
在精子提取之前，禁欲只是一个方面，有很多地方值得注意，这将使精子提取的质量变得高质量。当然，在精子提取后，也有一些地方需要注意。以下是精子提取前后的预防措施。
取精前
1、戒烟，避免熬夜，不要穿紧身内衣；
2、均衡饮食，适量服用复合维生素(或遵医嘱);
3、避免接触高温环境，不要蒸桑拿或泡热水澡；
4、适度运动，保持良好的心态，为获得良好的精子创造条件；
5、男性取精前需要禁欲3-7天，医生会提前告知排精时间，请听从医生的建议；
6、注意个人卫生，取精前夕，男方要洗澡，尤其是生殖器及周边部位。取精时清洁双手和生殖器，避免精液污染。
取精日
1、请提前通知取精困难者；
2、取精前多喝水，多排尿；
3、撕开取精杯外包装，注意不要污染取精杯内壁；
4、取精后，将夫妻名称和取精时间写在杯壁侧面；
5、如有精液污染、丢失等情况，请及时通知。取精后无特殊情况，注意休息。
