前言
不孕的原因有几千万，其中一个可能是雌激素低引起的。在所有与生育有关的冷知识中，有一个非常重要的问题。也就是说，雌激素是直接关系到女性生育能力的一个非常关键的因素。它来自卵巢，在女性月经、排卵、卵泡成熟、卵巢功能稳定、胎儿发育等方面发挥着强大的作用。因此，雌激素的缺乏不仅会影响妇女的自然生育能力，而且还会影响试管的妊娠结果，因此妇女应注意雌激素的情况，如果在试管过程中发现雌激素较低，就有必要使用一些治疗方法。
前世今生雌激素
女性出生时，雌激素水平相对较低，10-19岁，生殖轴功能开始启动和改善，雌激素和孕酮会逐渐上升。育龄期(20-39岁)生育功能处于旺盛阶段，由于月经周期的变化，体内雌孕激素会发生变化。在绝经后处于低水平之前，围绝经期(40岁至绝经期)雌孕激素呈波动性下降。卵巢中的卵泡是雌激素的主要来源。在正常情况下，当女性月经来潮时，一小撮卵泡会开始生长发育。在成长过程中，体内的雌激素水平会逐渐提高。卵泡完全成熟后，这种情况将达到月经周期的第一个高峰。优势卵泡排出后，会形成黄体，黄体分泌雌激素，使雌激素在体内达到第二个高峰，从而循环。黄体分泌的孕酮在排卵后5-6天内就会达到高峰。
雌激素缺乏引起的问题
1、月经不调
月经是雌激素和黄体酮相互作用下的周期性变化。排卵后，子宫内膜将从增殖期转变为分泌期。如果不考虑怀孕的原因，体内的雌激素和黄体激素水平将在黄体期下降，即排卵后12-14天左右下降。当子宫内膜脱落时，月经会发生。如果雌激素和黄体酮异常，就会发生月经紊乱。
2、不孕或流产
如果黄体功能不全，说明体内雌孕激素水平很低，从长远来看更容易导致不孕或流产。
3、更年期综合征
更年期是所有女性都必须经历的生理过渡期。在此期间，女性会因雌激素下降而产生各种不适。此外，由于外部工作或其他家庭压力因素，会出现潮热、出汗、心悸等症状，影响生活质量，需要及时治疗和解决。
4、骨质疏松
雌激素的急剧下降也会导致骨质疏松症，因为卵巢功能的退化，背痛是不可避免的。
5、内分泌疾病
如异常子宫出血、闭经、多囊卵巢综合征等。
6、心情低落
雌激素的缺乏也会让人心情不好。心理焦虑易怒，很容易产生悲观情绪，影响女性的正常怀孕准备或试管。
低调雌激素的方法
1、饮食补充
豆制品和谷类食品富含雌激素，可以在日常饮食中适当多吃，但要注意控制量，不要乱吃。大多数蔬菜和海鲜富含硒和锌。如果只是在试管怀孕期间，可以适当多吃，补充雌激素。此外，还应特别注意维生素D的补充。如果条件允许，建议使用复合营养补充剂来补充身体的需求。幸运的是，怀孕试管之家推出了28种营养组合，专门为孕妇设计配方，提高试管成功率。微片剂型设计更容易吞咽，一天的服用量准确灌装到胶囊中，一天方便服用，简单快捷。此外，幸运妊娠试管家居平台还提供试管受精期间的咨询服务，包括：老年妊娠调理、特色随访绿通、一对一专家对接、健康营养管理、妊娠生活方式指导、公益保险等。
2、释放压力
压力会导致雌激素失衡。如果长期处于紧张和压力状态，会影响女性的排卵功能，雌激素的分泌也会发生不良变化，所以一定要学会放松，虽然真的很难。
3、睡眠保证
良好的睡眠可以使雌激素在女性体内正常分泌。如果你熬夜，激素调节就会紊乱，雌激素自然无法跟上人体的步伐。不孕症或流产是结果。
4、适当运动
运动不仅可以减轻压力，减肥，还可以帮助身体通过出汗排毒。当然，运动也可以改善体内激素的分泌，保持微妙的平衡。
结语
体内激素的平衡是试管成功的有力保证。我希望今天分享的内容能对你有所帮助！
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