在怀孕期间（无论是否试管）补充叶酸已完全成为一种共识，叶酸在怀孕期间是不可或缺的“神级”简而言之，叶酸可以从怀孕准备到怀孕服用。但幸运的是，大多数试管备孕群体可能没有考虑到接下来要谈论的问题。例如，你想吃什么类型的叶酸？男人也需要叶酸吗？如何选择叶酸？因此，为了让试管夫妇更科学地吃叶酸，今天我们就来具体说说吧！
关于叶酸
许多生殖领域的研究表明，在试管准备怀孕前三个月补充叶酸对预防无脑、脊柱裂等神经管畸形等严重出生缺陷具有非常积极的作用。此外，它在新生儿重大体表畸形方面也表现良好，可将发病率降低15%，唇腭裂和先天性心脏病的发病率也可降低30%和35%。因此，吃叶酸是一个非常重要的试管妊娠准备环节，但建议在服用叶酸之前进行叶酸代谢基因检测，以检查母亲是否有叶酸代谢问题。CC型代谢能力好，一般为CT型，TT型代谢能力差。在试管备孕期间或35岁以上的老年试管备孕人群，要补充5-甲基四氢叶酸才能发挥作用。除叶酸外，还要注意其它方面，以提高试管的成功率。幸运怀孕试管之家在试管婴儿期间提供各种咨询服务，包括:老年孕期准备调理、特色陪诊绿通、一对一专家对接、健康营养管理、孕期准备生活方式指导、公益保险等。是试管旅程中难得的好伙伴。
男性补充叶酸
当然，男人也应该吃叶酸。有一项关于男性补充叶酸可以提高精子质量的研究。与叶酸值达到正常水平的老鼠后代相比，叶酸不足组的出生缺陷率达到30%。因此，可以得出结论，服用叶酸可以提高精子密度、活力和质量，降低精子染色体异常的概率，降低畸形儿童的出生率。
叶酸的选择
大多数人获得叶酸的方法来自大大小小的药房。虽然从医生那里得到叶酸更可靠，但也可以从药房购买。注意:选择叶酸时，要区分名称和分子式。大多数药店都是合成叶酸folic acid，这种叶酸不能真正被人体吸收，尤其是有叶酸代谢紊乱的人，所以买一些甲基叶酸methyl folate，或者天然叶酸folate是不错的选择。
正常情况下，孕期准备应至少服用400微克甲基叶酸。如果你老了，你应该至少服用800微克甲基叶酸或更高的剂量，但请按照医生的建议服用剂量。
