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孕妇每天饭后走半小时,很容易控制怀孕期间的高血糖

2024-02-09 19:27:02
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孕晚期血糖高达7.3,每天饭后走至少三十分钟才好,孕妇的血糖高达7.3也不算是一个特别严重的情况,如果怀孕的时候,血糖高的不算太严重的话,是可以通过适度的运动去改善这个情况的,而如果情况是比较严重的话,就需要在医生的指导下服用药物或者注射胰岛素才能治疗了。
妊娠晚期血糖高达7.3,每天饭后至少30分钟,孕妇血糖高达7.3不是特别严重的情况,如果怀孕,高血糖不太严重,可以通过适度运动改善情况,如果情况更严重,需要在医生的指导下服药或注射胰岛素治疗。
妊娠期胰岛功能活跃,血液中胰岛素含量高,孕妇空腹血糖值略低,正常值为70-108mg/dl(3.89-6.11mmol/l),孕妇低于这个水平,如果太低,小于3.89mmol//l,要注意补糖,孕妇容易出现低血糖昏迷。

如果第一次检测发现血糖超过标准,将开始控制,由于怀孕后期体重增长过快,许多孕妇在怀孕期间形成肥胖,肥胖自然会导致血糖超过标准,为了控制血糖,孕妇可以请医生帮助安排合理的怀孕食谱,然后严格按照怀孕食谱进行饮食。此外,还应定期复查,直到指标下降,生产顺利,然后多吃绿色新鲜蔬菜,补充蛋白质,每天增加15-25克,钙、铁、碘等,帮助孕妇身体恢复,确保胎儿的正常食物。

妊娠期高血糖可能对婴儿有影响,容易导致胎儿流产、早产、胎儿畸形、巨大儿童、宫内窒息等不良后果,高血糖导致胎儿肺、心血管、神经系统、宫内窒息,对儿童影响很大,甚至严重影响产妇健康,所以即使治疗是必要的。

  1. 1. 每天饭后适当的散步或其他轻松的运动来控制,一般走30分钟,既有助于消化,又能控制血糖;
  2. 2. 饮食中要吃低糖低脂的食物,不要吃甜食和含糖量高的水果,可以吃西红柿或黄瓜等低糖果蔬;
  3. 3. 不能通过饮食和运动有效控制血糖的孕妇可以使用药物治疗,最好在医生的指导下使用胰岛素来控制血糖。
同时,我们应该注意饮食的类型,以确保高质量蛋白质、维生素和矿物质的摄入。我们可以吃更多的鱼和虾、瘦肉、鸡蛋、蔬菜和低糖水果,如苹果、葡萄柚、猕猴桃等。药物的使用必须在医生的指导下使用,不得擅自使用。
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