许多做试管的宝妈发现，在试管降调期间体重或多或少都有所上升，其实这是正常的。因为降低调节药物会导致体内激素的变化，从而导致脂肪的现象，一般脂肪的程度与注射剂量有一定的关系，注射时间越长，体重增长越明显。但我们并不太担心，通常更注重调整饮食，多锻炼，少吃油腻的食物，多喝水这些方面，在一定程度上可以减少脂肪的情况。
降调期间防止肥胖的措施
虽然在降低调节期间，激素会因药物的影响而变化，导致体重增加，但如果患者在日常生活中调整饮食，多锻炼，少吃油腻的食物，多喝水，仍然可以减少体重增加的发生。
- 调整饮食：通常多吃高纤维和富含纤维的食物，有助于肠道蠕动，提高肠道消化水平，帮助更好地消耗食物，防止脂肪，也可以在做试管前调节身体到最佳状态；
- 多做运动：如瑜伽、游泳、慢跑等，有助于消耗身体多余的卡路里，不仅能达到最佳效果，还能防止肥胖；
- 少吃油腻的食物：少吃油炸、肥肉、油炸等油腻的食物，否则容易让脂肪堆积，导致身体肥胖，通常可以多吃清淡的食物；
- 多喝水：喝水可以使身体的水盐平衡处于最佳状态，从而加速新陈代谢，消除水肿，加速热量消耗，从而达到预防体重增加的效果。
降调期间不要太紧张，压力也不要太大，顺其自然，否则容易影响激素，导致内分泌失调，导致体重增加。
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