刚接受试管婴儿(IVF) 在胚胎移植中，你需要确保胚胎营养丰富，生长迅速。但在此期间，应避免食用某些食物，以增加怀孕的机会。
以下是试管婴儿胚胎移植后应避免的 15 种食物：
1.垃圾食品
移植试管婴儿胚胎后应避免的食物：垃圾食品富含精制碳水化合物、脂肪和糖。它们通常缺乏支持胚胎生长的营养物质。因此，最好避免使用它们，直到你的妊娠试验呈阳性。
垃圾食品没有营养价值。这些食物通常含有高盐、高糖和高脂肪，会损害胚胎的发育。因此，最好在计划怀孕前至少六个月避免吃这些不健康的食物。
对于刚接受试管婴儿的女性来说，吃糖果、苏打水等垃圾食品会导致体重增加是不可取的。
2. 酒精
虽然酒精含有一些营养物质，但对发育中的胚胎有害。因此，避免在怀孕前至少三个月饮酒。
最好在分娩后戒酒，因为这将有助于在你和你的孩子之间建立积极的联系。
在此期间，饮酒应受到限制，因为它与卵子发育不良、受精率降低和流产风险增加有关。
3. 辛辣食物
辛辣的食物会导致胃灼热和不适。因此，如果你想怀孕，最好在怀孕前至少三个月避免。
如果你想顺利怀孕，你最喜欢的辛辣食物可能不是最好的选择。这些食物中的辣椒素会增加你的心率，不利于胚胎的发育。
辣椒、辣酱等辛辣香料会引起炎症，导致植入失败的风险更高。
4. 咖啡、苏打水和能量饮料
移植试管婴儿胚胎后应避免的食物：众所周知，咖啡和能量饮料含有咖啡因。许多研究表明，怀孕期间饮酒量超过了 300 毫克咖啡因可能导致流产。
它们还会增加孕妇的心率和血压，这对刚接受生育治疗的人来说是不可取的。
咖啡因会减少你吸收的营养，所以最好避免喝含咖啡因的饮料，尤其是怀孕前三个月。
咖啡、苏打水和能量饮料中的咖啡因会影响排卵，增加流产的风险。事实上，咖啡因不仅存在于软饮料中，也存在于绿茶和可可中。
苏打水含有空热量，所以最好避免使用它们，直到你发现自己怀孕了。
5. 碳酸饮料
碳酸饮料会增加腹胀，导致月经抽筋。这使得怀孕更加困难。
因此，如果你想怀孕，最好限制碳酸饮料的摄入，直到你的妊娠试验呈阳性。
此外，这些饮料中的碳酸化会使你的身体消化更快，从而增加便秘的风险，并增加体外受精期间感染的风险。
6. 糖果和软糖
体外受精胚胎移植后应避免的食物：糖中精制糖含量高，会影响宫颈粘液的质量。
糖的存在也会增加你体内的细菌，从而导致胚胎移植过程中感染的风险更高。
含糖食品含有空热量，所以怀孕期间最好避免食用，因为它们没有任何营养价值。
当你怀孕时，你的身体需要大量的能量来支持婴儿的发育。糖的营养价值很低，不含任何蛋白质或钙。
甜食和软糖含有大量的糖，会增加体重增加、胰岛素抵抗恶化、血糖水平升高和排卵延迟的风险。
7. 加工肉类
众所周知，热狗和香肠加工肉类会增加流产的风险。
这是因为它们含有多种成分，会引起炎症，影响胚胎植入。
此外，加工肉类被证明含有大量的硝酸盐，这与男性和女性有关。不孕症有关。
热狗和香肠等加工肉类含有硝酸盐，会干扰甲状腺功能，增加流产风险。
8. 油炸食品和高脂肪零食
油炸食品通常脂肪含量高，会加重生殖系统炎症。
脂肪过多会增加胰岛素抵抗力，鸡蛋质量差，排卵问题。
当你试图怀孕时，你应该限制饱和脂肪的摄入，因为它们可能会影响卵子的结构。
炸薯条、炸鸡、鸡块等油炸食品等高脂肪零食也含有反式脂肪，会降低母乳质量。
薯片、炸薯条等油炸或高脂肪食物会降低生育能力，因为它们会引起炎症和排卵停止。
9.辛辣或有强烈气味的食物
众所周知，辛辣食物有很强的气味，会影响你的味道。
一项研究表明，与不吃辛辣食物的女性相比，怀孕期间吃辛辣食物的女性出生体重较低。
另外，如果你想怀孕，最好避免在怀孕前三个月摄入过多的咖啡因。
辛辣的食物，尤其是那些有刺鼻气味的食物，如大蒜和洋葱，会减少精子的数量。你希望在分娩期间避免这些，因为它们会让你更难怀孕。
10. 快餐和加工食品
薯片、金块等油炸或巧克力零食等快餐和加工食品，反式脂肪含量高。
这种物质会降低母乳的质量。
如果你怀孕了，最好不要吃快餐，因为它们含有精制的碳水化合物，比普通面包更快地提高血糖水平。
快餐和加工食品中含有防腐剂，会引起过敏反应，从而引起炎症。它们还富含糖和钠——这两种物质都不利于生育。
11. 加工糖
众所周知，果糖、高果糖、玉米糖浆等加工糖会影响男性睾酮水平。此外，还发现它们还能降低男性的精子浓度，影响男性的生殖健康。
此外，根据公共卫生学院的一项研究，吃太多果糖（如高果糖玉米糖浆中的果糖）会降低你的生育能力 25%。
在快餐和糖果棒中发现的大量加工糖会损害排卵，降低精子数量、有效性和活力。
怀孕期间最好保持均衡的饮食，因为这将有助于确保母亲和婴儿的最佳健康。加工糖，如糖、红糖和白糖，含有空热量，会增加胰岛素抵抗、体重增加和排卵延迟的风险。
12. 罐头食品和加工肉类
体外受精胚胎移植后应避免的食物：罐装食品和加工肉类是增加体内炎症最严重的罪魁祸首之一。罐装食品中含有与不孕症有关的双酚A，也称为BPA。
加工肉类还含有与流产风险有关的硝酸盐。
要想提高生育能力，最好吃新鲜的全食。
13. 含有人造甜味剂和味精的食物
众所周知，人工甜味剂会扰乱你的激素，影响排卵，增加不孕的风险。
此外，根据毒理学研究杂志上发表的一项研究，发现肥胖与生育有关。
罐头食品和加工肉类就像加工糖一样，含有过多的钠，会引起炎症。
14. 腌制食品和发酵食品
众所周知，发酵蔬菜可以改善消化，但如果你想怀孕，最好避免吃这些食物。它们含有乳酸，会影响你的生殖器官的正常运转。
泡菜、泡菜等腌制食品含有益生菌，会改变阴道菌群，增加酵母感染的风险。
15. 大豆食品
大豆是最有争议的食物之一，因为它已经被发现对健康有害。
根据《流行病学与社区健康杂志》上发表的一项研究，经常吃大豆的女性比不吃大豆的女性更容易月经不调。
然而，大豆产品的植物雌激素浓度差异很大，因此女性在完全去除它们之前可能需要做一些研究。大豆太多会对你的身体产生雌激素，从而影响排卵，增加流产的风险。
以下是试管婴儿胚胎移植后应避免的 15 种食物：
1.垃圾食品
移植试管婴儿胚胎后应避免的食物：垃圾食品富含精制碳水化合物、脂肪和糖。它们通常缺乏支持胚胎生长的营养物质。因此，最好避免使用它们，直到你的妊娠试验呈阳性。
垃圾食品没有营养价值。这些食物通常含有高盐、高糖和高脂肪，会损害胚胎的发育。因此，最好在计划怀孕前至少六个月避免吃这些不健康的食物。
对于刚接受试管婴儿的女性来说，吃糖果、苏打水等垃圾食品会导致体重增加是不可取的。
2. 酒精
虽然酒精含有一些营养物质，但对发育中的胚胎有害。因此，避免在怀孕前至少三个月饮酒。
最好在分娩后戒酒，因为这将有助于在你和你的孩子之间建立积极的联系。
在此期间，饮酒应受到限制，因为它与卵子发育不良、受精率降低和流产风险增加有关。
3. 辛辣食物
辛辣的食物会导致胃灼热和不适。因此，如果你想怀孕，最好在怀孕前至少三个月避免。
如果你想顺利怀孕，你最喜欢的辛辣食物可能不是最好的选择。这些食物中的辣椒素会增加你的心率，不利于胚胎的发育。
辣椒、辣酱等辛辣香料会引起炎症，导致植入失败的风险更高。
4. 咖啡、苏打水和能量饮料
移植试管婴儿胚胎后应避免的食物：众所周知，咖啡和能量饮料含有咖啡因。许多研究表明，怀孕期间饮酒量超过了 300 毫克咖啡因可能导致流产。
它们还会增加孕妇的心率和血压，这对刚接受生育治疗的人来说是不可取的。
咖啡因会减少你吸收的营养，所以最好避免喝含咖啡因的饮料，尤其是怀孕前三个月。
咖啡、苏打水和能量饮料中的咖啡因会影响排卵，增加流产的风险。事实上，咖啡因不仅存在于软饮料中，也存在于绿茶和可可中。
苏打水含有空热量，所以最好避免使用它们，直到你发现自己怀孕了。
5. 碳酸饮料
碳酸饮料会增加腹胀，导致月经抽筋。这使得怀孕更加困难。
因此，如果你想怀孕，最好限制碳酸饮料的摄入，直到你的妊娠试验呈阳性。
此外，这些饮料中的碳酸化会使你的身体消化更快，从而增加便秘的风险，并增加体外受精期间感染的风险。
6. 糖果和软糖
体外受精胚胎移植后应避免的食物：糖中精制糖含量高，会影响宫颈粘液的质量。
糖的存在也会增加你体内的细菌，从而导致胚胎移植过程中感染的风险更高。
含糖食品含有空热量，所以怀孕期间最好避免食用，因为它们没有任何营养价值。
当你怀孕时，你的身体需要大量的能量来支持婴儿的发育。糖的营养价值很低，不含任何蛋白质或钙。
甜食和软糖含有大量的糖，会增加体重增加、胰岛素抵抗恶化、血糖水平升高和排卵延迟的风险。
7. 加工肉类
众所周知，热狗和香肠加工肉类会增加流产的风险。
这是因为它们含有多种成分，会引起炎症，影响胚胎植入。
此外，加工肉类被证明含有大量的硝酸盐，这与男性和女性有关。不孕症有关。
热狗和香肠等加工肉类含有硝酸盐，会干扰甲状腺功能，增加流产风险。
8. 油炸食品和高脂肪零食
油炸食品通常脂肪含量高，会加重生殖系统炎症。
脂肪过多会增加胰岛素抵抗力，鸡蛋质量差，排卵问题。
当你试图怀孕时，你应该限制饱和脂肪的摄入，因为它们可能会影响卵子的结构。
炸薯条、炸鸡、鸡块等油炸食品等高脂肪零食也含有反式脂肪，会降低母乳质量。
薯片、炸薯条等油炸或高脂肪食物会降低生育能力，因为它们会引起炎症和排卵停止。
9.辛辣或有强烈气味的食物
众所周知，辛辣食物有很强的气味，会影响你的味道。
一项研究表明，与不吃辛辣食物的女性相比，怀孕期间吃辛辣食物的女性出生体重较低。
另外，如果你想怀孕，最好避免在怀孕前三个月摄入过多的咖啡因。
辛辣的食物，尤其是那些有刺鼻气味的食物，如大蒜和洋葱，会减少精子的数量。你希望在分娩期间避免这些，因为它们会让你更难怀孕。
10. 快餐和加工食品
薯片、金块等油炸或巧克力零食等快餐和加工食品，反式脂肪含量高。
这种物质会降低母乳的质量。
如果你怀孕了，最好不要吃快餐，因为它们含有精制的碳水化合物，比普通面包更快地提高血糖水平。
快餐和加工食品中含有防腐剂，会引起过敏反应，从而引起炎症。它们还富含糖和钠——这两种物质都不利于生育。
11. 加工糖
众所周知，果糖、高果糖、玉米糖浆等加工糖会影响男性睾酮水平。此外，还发现它们还能降低男性的精子浓度，影响男性的生殖健康。
此外，根据公共卫生学院的一项研究，吃太多果糖（如高果糖玉米糖浆中的果糖）会降低你的生育能力 25%。
在快餐和糖果棒中发现的大量加工糖会损害排卵，降低精子数量、有效性和活力。
怀孕期间最好保持均衡的饮食，因为这将有助于确保母亲和婴儿的最佳健康。加工糖，如糖、红糖和白糖，含有空热量，会增加胰岛素抵抗、体重增加和排卵延迟的风险。
12. 罐头食品和加工肉类
体外受精胚胎移植后应避免的食物：罐装食品和加工肉类是增加体内炎症最严重的罪魁祸首之一。罐装食品中含有与不孕症有关的双酚A，也称为BPA。
加工肉类还含有与流产风险有关的硝酸盐。
要想提高生育能力，最好吃新鲜的全食。
13. 含有人造甜味剂和味精的食物
众所周知，人工甜味剂会扰乱你的激素，影响排卵，增加不孕的风险。
此外，根据毒理学研究杂志上发表的一项研究，发现肥胖与生育有关。
罐头食品和加工肉类就像加工糖一样，含有过多的钠，会引起炎症。
14. 腌制食品和发酵食品
众所周知，发酵蔬菜可以改善消化，但如果你想怀孕，最好避免吃这些食物。它们含有乳酸，会影响你的生殖器官的正常运转。
泡菜、泡菜等腌制食品含有益生菌，会改变阴道菌群，增加酵母感染的风险。
15. 大豆食品
大豆是最有争议的食物之一，因为它已经被发现对健康有害。
根据《流行病学与社区健康杂志》上发表的一项研究，经常吃大豆的女性比不吃大豆的女性更容易月经不调。
然而，大豆产品的植物雌激素浓度差异很大，因此女性在完全去除它们之前可能需要做一些研究。大豆太多会对你的身体产生雌激素，从而影响排卵，增加流产的风险。
