体外受精移植后，医生通常会解释正常的日常活动，不必总是躺在床上，正常饮食，上厕所洗澡不受影响，但一定要注意不要便秘。但是，有时候真的很怕什么来什么，明明按照医生的委托，正常饮食，正常活动，怎么便秘呢？一些宝妈的便秘已经成为一场持续的斗争，但在怀孕期间，便秘不仅感到不舒服，而且对胎儿也有影响，如何解决？
胚胎移植后，需要使用大量的黄体酮药物来支持黄体。黄体酮不仅可以补充黄体，还可以放松子宫平滑肌，为胚胎提供一种“颠簸”成长环境。然而，孕酮进入体内后，无法识别哪个是子宫，因此胃肠道也有平滑肌，因此胃肠道蠕动减少，没有蠕动消化系统功能自然有限，粪便不会那么光滑。因此，如果试管婴儿移植的母亲正处于黄体补充期，她们应该比自然怀孕的姐妹更加注意肠胃功能，预防便秘。
没有黄体补充剂，孕妇比普通人更容易便秘。因为一旦怀孕成功，女性自然会产生大量的孕妇雌激素，怀孕期间消化酶分泌能力降低，消化能力也会减弱。此外，胎儿在子宫内生长对肠道的压迫使孕妇成为便秘的高危人群，通常表现为便秘和排便减少。
对于怀孕期间的便秘，当便秘时，除了排便困难外，我们还会无意识地努力增加腹部压力，并试图使用它“内力”将便便逼出来，腹压增加可能会引起宫缩，影响早期着床。长期便秘可能导致腹痛、腹胀和早产。严重的便秘也会导致肠道内积累的代谢物不能及时排出，导致毒素被吸收到体内。
由此可见，孕期便秘是不可避免的，危害很大，所以“出”自然有困难，只能从“进”想办法，我们从日常饮食开始，让便秘的结果远离孕妇。
孕妇必须多喝水，每天保持1.5-2.0L水的摄入量，早上起床喝一杯蜂蜜水或淡盐水，可以增加胃肠蠕动。主食不能太好，添加一些粗粒，如糙米、玉米、麦芽可以适当地融入一日三餐。菜肴应增加高纤维饮食，多吃蔬菜，如菊花、芹菜、金针菇、真菌等。你可以吃更多的水果，如火龙果、香蕉等，以帮助排便。
此外，如果孕妇想补充钙和铁，建议选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、多糖铁、右旋糖酐铁等，这些药物可以减少对胃肠道的刺激，否则服用补充剂也容易导致便秘。
胚胎移植后，需要使用大量的黄体酮药物来支持黄体。黄体酮不仅可以补充黄体，还可以放松子宫平滑肌，为胚胎提供一种“颠簸”成长环境。然而，孕酮进入体内后，无法识别哪个是子宫，因此胃肠道也有平滑肌，因此胃肠道蠕动减少，没有蠕动消化系统功能自然有限，粪便不会那么光滑。因此，如果试管婴儿移植的母亲正处于黄体补充期，她们应该比自然怀孕的姐妹更加注意肠胃功能，预防便秘。
没有黄体补充剂，孕妇比普通人更容易便秘。因为一旦怀孕成功，女性自然会产生大量的孕妇雌激素，怀孕期间消化酶分泌能力降低，消化能力也会减弱。此外，胎儿在子宫内生长对肠道的压迫使孕妇成为便秘的高危人群，通常表现为便秘和排便减少。
对于怀孕期间的便秘，当便秘时，除了排便困难外，我们还会无意识地努力增加腹部压力，并试图使用它“内力”将便便逼出来，腹压增加可能会引起宫缩，影响早期着床。长期便秘可能导致腹痛、腹胀和早产。严重的便秘也会导致肠道内积累的代谢物不能及时排出，导致毒素被吸收到体内。
由此可见，孕期便秘是不可避免的，危害很大，所以“出”自然有困难，只能从“进”想办法，我们从日常饮食开始，让便秘的结果远离孕妇。
孕妇必须多喝水，每天保持1.5-2.0L水的摄入量，早上起床喝一杯蜂蜜水或淡盐水，可以增加胃肠蠕动。主食不能太好，添加一些粗粒，如糙米、玉米、麦芽可以适当地融入一日三餐。菜肴应增加高纤维饮食，多吃蔬菜，如菊花、芹菜、金针菇、真菌等。你可以吃更多的水果，如火龙果、香蕉等，以帮助排便。
此外，如果孕妇想补充钙和铁，建议选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、多糖铁、右旋糖酐铁等，这些药物可以减少对胃肠道的刺激，否则服用补充剂也容易导致便秘。
