随着现代医学技术的发展，试管受精已成为许多不孕症患者实现生育梦想的有效途径。对于计划去美国进行试管受精的男性来说，提高生育能力是确保试管受精成功率的关键因素之一。接下来，美国人力资源部试管受精专家将解释男性在去美国进行试管受精前应该如何提高生育能力。
从饮食上提高孕力，让精子更“活泼”
1. 增加蛋白质的摄入量
蛋白质是精子生成和成熟所必需的营养物质。男性应确保每天摄入足够的优质蛋白质，如瘦肉、鱼、家禽、豆类等。
2. 摄入富含维生素的食物
维生素对精子的生成和活力有重要影响，尤其是维生素C、维生素E和B族维生素有助于保护精子免受氧化应激损伤，促进精子的正常发育和功能。男性可以通过摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物和坚果来获得这些维生素。
3. 增加抗氧化剂摄入量
抗氧化剂有助于抵抗自由基的损伤，保护精子免受氧化应激的影响。蓝莓、草莓、菠菜、坚果等富含抗氧化剂的食物。
4. 补充必要的矿物质和微量元素
锌、硒等矿物质和微量元素对精子的产生和质量也至关重要。锌是精子产生的关键元素，硒有助于维持精子的正常形态和功能。男性可以通过摄入瘦肉、家禽、海鲜、全谷物和坚果来获得这些矿物质和微量元素。
5. 避免不健康的饮食习惯
高糖、高脂肪、高盐等不健康的饮食习惯可能会对精子的质量和活力产生负面影响。因此，男性应避免过量摄入加工食品、快餐、高糖饮料等不健康食品，选择健康的饮食方式。
改善生活方式，摒弃不良习惯
1. 定期工作和休息，充足的睡眠
良好的工作和休息习惯对提高生育能力至关重要。保持有规律的工作和休息时间，确保每天有足够的睡眠，有助于维持内分泌系统的平衡，从而促进精子的生成和成熟。
2. 避免暴露在有害物质中
男性不仅要注意避免长时间暴露在高温和有害物质环境中，还要注意避免接触农药、重金属等有害物质，这些物质可能会降低生育能力。
3. 定期检查和医学咨询
定期的生育能力检查可以及时发现和解决潜在的问题。男性应定期进行精液分析和生殖器官检查，以了解自己的生育能力。同时，如有必要，可寻求专业医生的咨询和建议，制定个性化的生育计划，提高生育能力。
4. 穿着舒适，避免久坐
穿宽松舒适的内衣和裤子，避免长时间坐着，有助于保持睾丸的正常温度，促进精子的生成和成熟。此外，适当的站立、行走或轻微的活动也有助于改善生殖器官的血液循环。
5. 避免频繁的热水浴和桑拿
虽然热水浴和桑拿可以带来放松和舒适，但频繁进行可能会对生育能力产生负面影响。高温环境可能会损害精子的产生和存活能力，因此建议男性避免频繁暴露在高温环境中。
美国ICSI试管婴儿技术帮助男性进一步生育
ICSI试管婴儿技术，即卵母细胞浆内单精子显微注射技术，是第二代试管婴儿技术的核心。该技术自成功应用以来，已成为解决男性不育问题的重要手段，特别是在男性少精子、弱精子、畸形精子等方面。在美国，ICSI技术在临床实践中得到了广泛的应用，不仅提高了体外受精的成功率，而且扩大了适应症的范围，实现了有效的受精，大大提高了男性的生育能力。
HRC生殖中心是世界著名的生殖医学机构，拥有丰富的试管婴儿技术经验和优秀的专业团队。HRC生殖中心作为美国高端试管婴儿中心之一，在ICSI技术方面取得了显著成就。HRC专家用梯度离心法洗涤精子，仪器每分钟1000-2000转。在离心力的作用下，会有不同的沉降，形成不同的梯度液区，有活力的精子会主动游动，在离心管底部形成柔软的沉淀团。此时，不利于受精的成分会浮出液体，如精浆、死精、精子抗体、细菌、支原体等，有助于试管专家选择形态正常、活力强的精子，保证精子质量。
在受精过程中，试管专家会首先处理卵子周围的放射性冠细胞和透明带，使精子更容易与卵子结合。然后专家在放大倍数可达6000倍的高倍电子显微镜下筛选出更有活力、更健康的精子，然后用极细的玻璃吸管吸收成熟卵子的一侧，牢牢固定，用另一根针吸收精子，直接注入卵子。这种操作下的受精率可达99.9%，对精子存活率低的男性有很大帮助。
