女性宫寒的症状还有如何调理？人们常说宫寒不容易怀孕，容易痛经！有人说，不，我怀孕了，生完孩子就不痛经了。其实宫寒的人怀孕了，孩子就等于住在寒冷的房子里，直到出生。没有痛经，被孩子带走了，宝宝容易体质虚弱，湿疹，体寒，女生痛经，男生疝气。
宫寒的症状以下几点：
1、体重异常
宫寒患者的另一种表现是全身肥胖，伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、无排卵等症状。子宫热量不足。为了维持自身的生理功能，脂肪充当“宫殿保护使者”。子宫越冷，身体就越需要囤积脂肪，导致肥胖。
2、月经失调
月经前小腹有肿胀感，白带增多、腰酸或疼痛、乳房肿胀疼痛等现象，少数有恶心、呕吐反应；月经腹痛、下腹冷、月经黑血块，个别女性痛经达到难以忍受的程度。
3、手脚冰凉
这应该是宫寒的常见症状。宫寒对四肢的影响很明显。这是因为宫寒会阻碍气血运行，四肢在身体末端。当气血达不到时，就会变冷。但需要注意的是，并不是所有的四肢都因为宫寒而变冷。
如何调理宫寒，孕妇可以这样做！
1、吃暖的食物
如果你是先天性宫寒，你应该多吃补气暖身的食物，比如核桃、枣、花生，这样先天性缺陷就可以通过后天的高能量来弥补，不用担心生气，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火热的症状。
2、坚持快步走
孕妇平时可以坚持快走，尤其是在卵石路上行走，可以刺激足底的经络和穴位，疏通经络，调节气血，改善血液循环，温暖全身。
3、注意保暖
运动中和运动后要注意保暖，尤其是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入。如果子宫被寒邪困扰，血气会凝结，出现宫寒症状。
4、每天泡脚
常说泡脚能促进气血运行，其实这也是调理宫寒的症状一个保持健康的技巧。泡脚时，热量可以通过脚底上升到身体的各个部位。宫寒的人此时也会感到腹部温暖。如果他们能同时用热毛巾捂住腰部和腹部，效果会更好。
