为了生下一个健康的婴儿，无论是女人还是男人，都应该积极听从医生的建议来帮助怀孕前的身体调节，如改变不良的饮食习惯，每天半小时的体育锻炼，保持足够的睡眠等，更重要的是，试着选择在理想的分娩时间接受试管怀孕。相关数据显示，夫妻年龄对生育能力影响很大。以下美国生命专家将分析年龄对自身生育能力的影响。
女性：
从医学的角度来看，年龄长期以来一直被认为是影响女性生育能力和妊娠结果的重要因素之一。一般来说，23~30岁是女性的黄金生育期。随着年龄的增长，她们的生育能力会下降，这种下降趋势主要与卵巢中卵子的数量和质量直接相关。
生命专家说，女性一生中的所有卵子都在胚胎期形成并储存在双侧卵巢中，但卵子数量从婴儿期开始减少，并持续到更年期。受女性激素影响，每个月经周期卵巢中募集的发育卵泡只有1~2个卵泡成熟排卵，一生可排卵400~500个。其它卵泡会不断闭锁退化。直到50岁以后，大多数女性卵巢卵泡已经耗尽，即绝经。
这就是为什么年龄越大的患者，即使是试管辅助妊娠也很难实现他们想要的一个重要原因。此外，老年妇女试管辅助妊娠成功率低有两个重要原因：
(1)卵子质量差，染色体异常率高
女性年龄越大，卵母细胞越容易受到病毒感染和化学刺激，导致受精后形成的胚胎容易产生染色体异常，影响后期胚胎植入和妊娠，以及后代的健康。目前，我国的医疗技术仍难以筛查所有胚胎染色体是否异常，也无法诊断数百种遗传疾病。有家族遗传病史的自然老年患者不能通过国内试管帮助怀孕生下健康的婴儿。
然而，当涉及到解决染色体异常和预防遗传疾病时，建议选择美国第三代试管技术来帮助怀孕。由于其临床应用多年，相当成熟，是染色体筛查和基因诊断在全球生殖领域的高度全面和安全的技术。
(2)体内激素水平失衡，怀孕风险高
老年女性卵子质量的下降也与身体激素分泌不足有关，激素分泌不足自然不能满足胚胎植入和生长发育的需要，从而导致胎儿停止流产。
同时，老年妇女仍然是妇科疾病的高发人群。如果疾病治疗不及时或不当，必然会导致妊娠失败。当然，老年妊娠也会增加心脏、肾脏和肝脏的负担。再加上生理器官的老化，它将面临许多怀孕风险，如早产、子痫早期、死产、低出生体重儿等。
男性
长期以来，大多数人一致认为，男性的生育能力不受年龄的影响，可以在70岁或80岁时分娩。但事实上，男人和女人是一样的。随着年龄的增长，他们的生育能力也在减弱，生育后代生病的可能性也在逐渐增加。
生命专家表示，随着时间的推移，男性体内睾丸激素水平会下降，此时精子数量会减少，精子数量较少的患者会选择在中国进行试管妊娠。一旦精子密度低于500万，精子密度低于60%、即使精子成活率低于20%，ICSI技术仍然无法受精，自然精子数量不足已成为老年男性IVF助孕难以克服的问题。
当然，如果你在美国接受体外受精辅助妊娠，你不必担心精子数量不足会对体外受精辅助妊娠产生影响，因为美国ICSI技术的使用没有限制。每个患者都可以用它来受精，并充分利用每个高质量的精子和卵子。
但无论如何，毫无疑问，男性选择在30岁到35岁之间准备怀孕或体外受精来帮助怀孕。怀孕率高，基因检测健康囊胚概率高。
