试管受精胚胎移植后，许多孕妇问如何休息，许多人认为她们应该多卧床，这有利于“胎儿保护”。事实上，移植后长时间卧床是错误的，这不仅不利于胚胎植入，而且还会导致其他疾病。那么胚胎移植后如何休息呢？让我们听听试管受精专家的介绍。
胚胎移植后，只要身体没有异常，适当休息，就没有必要一直躺在床上。适当的活动更有利于胚胎植入，但长期卧床会导致以下问题：
1、长时间卧床很容易引起孕妇的情绪焦虑。他们整天躺在床上胡思乱想，把所有的注意力都集中在肚子上，增加压力，从而影响内分泌，不利于胚胎植入。2、长时间卧床很容易增加血栓形成的风险。胚胎移植后，我们应该注意适当的休息、适当的活动、散步和做简单的家务。如果你不忙也不累，你也可以在休息几天后选择工作。工作不仅可以保持正常有规律的生活节奏，而且有助于缓解患者的情绪。但我们必须注意避免繁重的体力劳动，避免剧烈运动，不要让自己累。
3、胚胎移植后，孕妇需要黄体支持。这种药可以减缓肠道蠕动。此外，他们运动少，安静多，饮食好，容易导致便秘。如果他们长时间卧床，便秘会加重。
研究表明，移植后卧床休息的时间与最终植入率没有直接关系，所以试管婴儿胚胎移植后，每个人都应该过上正常的生活，正常休息。
1、到生殖中心门诊就诊，确定是否需要做精子试管婴儿，建立病历档案。
2、进行精子试管前的检查。试管进周前，需准备三份证件(双方身份证、结婚证、生育证)，交登记室护士检查。3、通常在月经的20天内，根据患者的病情，到中心进行预移植，并使用控制性超排卵计划。
4、控制性超排卵：一般先用GNRHa降低体内FSH和LH，然后用HMG或FSH排卵药物刺激卵巢卵泡生长，根据患者对药物的反应调整药物剂量。
5、监测卵泡：为了评估卵巢刺激效果，决定取卵时间，必须按照医生的建议及时回访，使用阴道B超声监测卵泡大小，并配合血激素检查调整剂量。当一两个以上的卵泡直径大于1.8时cm，而且1.4cm以上的卵泡数与E2值相当，可以注射人绒毛促性腺激素(hCG)，促进卵泡成熟。注射HCG后34~36小时取卵。 6、取卵：取卵方法一般选择在阴道B超引导下注射镇痛药或静脉麻醉，将取卵针穿过阴道穹窿，直接到达卵巢吸收卵子，并立即在显微镜下将卵子移到含有胚胎培养液的培养皿中，放置37°在C的培养箱中培养。
7、体外受精：解冻精子库中的精液，并与卵子结合形成受精卵。若不能自然受精，则必须采用显微注射法强迫受精。
8、胚胎移植：受精卵可在体外培养48-72小时到8-16个细胞胚胎。此时，移植胚胎的数量取决于患者的年龄、怀孕和胚胎的质量，多余的胚胎可以冷冻和保存。胚胎移植不需要麻醉。胚胎移植主要在受精后2-3天进行。
9、胚胎移植后补充激素：目前可采用注射法给予黄体酮以支持黄体，也可采用阴道用药(如安琪坦或雪诺酮)。
10、晨尿和血HCG在胚胎移植后第14天确定是否怀孕。
11、妊娠28天后，B超检查胎儿数量和胚胎着床部位。
