提高试管着床的秘诀是什么？试管成功着床后应注意什么？

　　1、多吃含蛋白质的食物
　　体外受精移植后，建议患者多吃富含蛋白质的食物。关键是要注意及时补充体内的蛋白质。因为蛋白质不仅可以帮助患者尽快恢复身体机能，还可以提高身体免疫力，为胚胎发育提供必要的营养。
　　2、避免腹泻也很重要
　　试管移植后一定要特别注意饮食的摄入，这段时间不要总是吃生冷、辛辣、刺激性的食物。可以多吃洗净的蔬菜水果，可以避免腹泻。腹泻的症状不仅会导致患者体内营养的流失，还会对胚胎植入产生不利影响。因此，在试管移植后的这个重要阶段，我们千万不要因为小错误而导致试管婴儿失败。
　　3、卧床休息
　　人们常说试管移植后要卧床休息，最好一直卧床休息很长时间，以保证胎儿不会流出。事实上，这种说法并不完全正确，但患者可以在试管移植后的第二天平躺在床上。如果需要起床，建议动作范围不要太大或太猛烈，建议在这段时间内平缓运动。在胚胎移植过程中，一种特殊的激素被注射到患者体内，因此很容易引起女性便秘。建议在此期间多吃新鲜蔬菜、水果和高纤维食物，移植后48小时适当行走，但不要剧烈运动或做家务。
　　当然，试管移植后一定要注意放松心情，转移注意力。正常情况下，试管移植后14天可以检测到怀孕。怀孕成功的患者怀孕后要多注意身体。怀孕不成功的患者不应该生气。他们应该积极调整自己的生活方式和饮食习惯，为下一次移植做好充分准备。

　　1、饮食
　　你可以吃任何你想吃的东西，尤其是蔬菜和富含蛋白质的食物。建议每天吃一个葡萄柚。不能吃的水果和食物（冷食）：梨、瓜、柑橘、橙、甘蔗、番茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、芹菜苦瓜、冬瓜、莲藕等退火食品不能食用；可食用的水果和食物：葡萄、樱桃、桃子、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）、荔枝(少吃)、板粟、山药、大豆、波菜(少吃)、牛奶、鸡蛋、鱼。
　　2、休息要讲究
　　移植后48小时，尽量多躺，尽量保持平躺。不要在床上翻身或起床。起床前用手支撑身体。48小时后，你可以斜靠在床上，尽量少看电视，或者不看电视，少上网。你可以读一些书来消磨时间，注意不要是一本引起情绪兴奋的书。以后尽量多休息。你可以在3天后5天内在家里做少量的小活动。5天后，你可以从事小型户外活动，尤其是在工作中。你不能累。最好不要工作，直到你发现你怀孕了。平时保持规律的作息，不要熬夜，充足的睡眠。最好在五天内打针。

　　3、运动
　　移植后要避免用力运动:不要伸懒腰，不要称倪尖，不要举高手，不要蹲下，不要举重物，不要快走，不要慢跑，不要骑自行车，不要慢走。
　　4、洗澡
　　移植后48小时不洗澡，第二天可以洗澡或者间隔更长，但是用水一定要热或者姜水。
　　5、心态要好
　　要保持正常的乐观态度，保持快乐的心情，不能做到这一点，至少要保持冷静，放松，不要考虑结果，担心得失。
　　6、移植一段时间后，你可能会感到不舒服，甚至不舒服，但不管你有多不舒服，你都不能随便吃药。如果你真的感到不舒服，你可以咨询医生，禁止在咨询医生之前服药。　　
　　以上都是今天的介绍。现在大家应该都清楚了。如果你还不清楚，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给你专业的答案和帮助。