有很多人准备做试管受精，不知道从哪里开始，没有准备，浪费了很多时间和精力。让我们来谈谈你在怀孕前需要做什么准备。
心理准备
做试管婴儿不能保证100%的成功，需要花费一定的财力和精力，所以在接受试管婴儿帮助怀孕之前要做好充分的心理准备。
若心理压力过大，会影响内分泌，进而使血管处于收缩状态，影响子宫和卵巢的局部血流不利于试管的成功。因此，保持良好的心态和放松的心情是非常重要的。你可以与家人和朋友沟通，与主治医生沟通，必要时进行心理咨询和心理治疗。
时间准备
正常情况下，试管婴儿一个周期大约需要2-3个月。在这个过程中，女方需要来医院10次左右，男方也需要来医院4次左右。
体外受精妊娠援助技术不受季节限制。该中心全年365天可正常就医，患者可根据实际情况自由安排就医时间。
财务准备
体外受精的费用包括术前检查、药物和手术费用。做一个体外受精大约需要4万英镑。当然，具体费用取决于检查和治疗方法。
目前，不孕症的诊断和治疗还没有纳入医疗保险项目，体外受精需要自费进行。因此，在接受体外受精之前，我们应该做好一些财务准备。
身体准备
在体外受精帮助怀孕之前，身体也应该做好充分的准备。
饮食合理，营养均衡，避免过度劳累，适当运动，增加身体新陈代谢，改善血液循环，早睡早起，晚上11点前尽量睡觉，不要熬夜。
女性应在体外受精前2-3个月口服叶酸，防止神经管畸形，女性应避免浓妆、香水、指甲、烫发，男性应避免接触高温环境，不喝可乐等碳酸饮料，不吸烟、饮酒，否则可能影响卵泡生长，影响精子和卵子质量。
做试管婴儿前需要做哪些准备？张红主任建议，在做试管婴儿之前，夫妻双方必须进行全面的体检，排除传染病、糖尿病等不利于怀孕的其他因素，必须确保女性的身体状况适合怀孕，才能为患者做试管婴儿。和正常怀孕准备一样，患者在家要注意不要接触有毒物质，保持良好的生活习惯。
体外受精是许多不孕家庭帮助怀孕的首选。许多人在生育困难时会想到它，但在不了解它的人眼里，体外受精仍然是一项神秘的技术。对于那些想成为体外受精的朋友来说，只有对体外受精有一个清晰的了解，才有利于后续治疗。今天，让我们给你一个简单的科普知识，在做体外受精之前的注意事项。
在试管婴儿帮助怀孕之前，夫妻双方都需要进行相应的体检。女性需要评估卵巢功能，了解排卵是否正常，男性需要进行精液检查。此外，在体外受精帮助怀孕之前，夫妻必须听从医生的建议，不要私下服用任何药物，饮食也要注意营养平衡，不要暴饮暴食，也不要过度饮食减肥，适当的锻炼。同时，夫妻双方都应远离烟草和酒精，因为吸烟和饮酒会影响精子和卵子的质量，导致胚胎质量差，最终影响试管的成功率。
很多女性经常认为试管婴儿会损害健康，但事实并非如此。试管婴儿的取卵和移植不会对女性身体造成伤害，取卵是在全身麻醉下进行的，基本不会有疼痛。目前，试管婴儿对促排卵药物的控制也非常准确，基本上不会使女性出现卵巢过度刺激综合征，即腹胀、腹水、尿少等症状和体征。若出现严重的卵巢过度刺激综合征，大家一定要尽快就医，找专业的试管专家治疗。
做一些检查
在做试管婴儿之前，女性有相对较多的检查，不仅有一些血尿常规、胸片、心电图等检查，还有妇科检查，看子宫、卵子等。从男性的角度来看，这取决于内分泌和染色体精子的状况。此外，还需要检查血型、乙型肝炎、支原体和衣原体。所有检查完成后，专业医生将根据双方的身体状况制定适合这对夫妇的排卵计划。
戒掉坏爱好
在做试管婴儿之前，很多夫妻或者其中一方都有一些不好的爱好，所以一定要戒烟喝酒。另外，如果有吸毒，要提高警惕，正规戒毒后才能做试管婴儿，否则很可能导致畸形。
调节好饮食
在准备做试管受精后，通常从饮食的角度来看，应该吃更多富含蛋白质、高纤维的食物，以确保营养多样化，不挑食部分食物，因为这些坏习惯很容易导致体内某些物质的缺乏，然后会影响生殖细胞的形成，对婴儿有不良影响。
调节好心情
做试管的整个过程需要良好的心理状态。如果夫妻心理压力过大，很容易导致受孕率低。做试管婴儿的时候，也希望夫妻能放松一下，不要紧张、焦虑、焦虑，在一定程度上有效提高试管婴儿的成功率。
控制好体重
孕前肥胖(体重指数)≥28或更高）妇女在怀孕期间患并发症的风险会增加，肥胖会增加胎儿严重出生缺陷的风险。超重或肥胖的人容易患各种疾病，包括心脏病、2型糖尿病和某些肿瘤。
男性肥胖直接关系到男性不育患病率的增加，低体重(体质指数)≤人们也有患某些疾病的风险。
实现和保持健康体重的关键不在于短期饮食的改变，而在于健康的生活方式，不能熬夜，包括健康的饮食和定期的体育活动。
