有的准妈妈在产检时羊水不足，说明宝宝的在子宫内的健康状况，受到了威胁，需要尽早干预。如果情况严重，医生可能会建议提前终止妊娠。这真的不是危言耸听，是非常关键的事情。那么发现羊水不足，应该如何补充羊水呢？
羊水少的危害
1、羊水少对于胎儿来讲危害是比较大的，尤其在26周以内，如果出现羊水过少的情况，是可以严重影响胎儿肺部发育的，也可以导致胎儿肺不张。
2、羊水过少，甚至会导致胎儿宫内的缺氧甚至死胎。
3、胎儿因为没有羊水，胎儿外边紧紧的被子宫包裹着，肢体无法伸展，可能会导致肢体的受压变得畸形等情况发生
羊水少有什么症状吗
1、羊水少的症状主要包括，因为羊水是在子宫内部的，占比较大体积，如果说羊水量比较少，只剩下胎儿，整个子宫体积就会变小，孕妇的肚子看起来和同育(23:48)相比就会偏小。
2、平常羊水量正常情况下，胎动以及胎儿肢体的活动，有些部分可能我们能感受得到，但是有些情况下胎儿在动，孕妇并不一定能够感受到，因为他可能只是打在羊水上面。但是如果羊水比较少，胎儿稍微一个动作，就可能会直接打在孕妇的腹壁上，感觉也会更加强烈。
3、定期去医院体检，做B超会提示羊水的偏少。
怎么补羊水效果最快
怎么补羊水效果最快？其实方法有很多，可以从饮食、运动和系统的药物治疗着手，下面为大家一一做介绍。
1、饮食方面：增加饮水量，被提示羊水少的孕妇正常每天需摄入1500ml左右的水量，也可以通过增加日常汤水量，食用含水量丰富的蔬果，如西瓜、黄瓜、哈密瓜等来补充身体水分，这样补羊水的效果是最快的，但是只针对羊水偏少的孕妇。
2、增加运动：舒缓的运动也是补羊水最好的方法之一，因为运动可以加快全身血液循环，有利于羊水的产生。
3、注射羊水：针对在羊水量急剧减少的孕妇，补羊水效果最快的方法就是只能通过医生使用专业仪器将生理盐水直接注射入羊膜腔内，从而短时间内缓解羊水过少的问题。
