多吃蛋白质含量高的食物会促进卵泡生长，豆类、鱼虾、鸡蛋、肉类等。
2.推荐炒牛肉、白烧虾、豆腐鲫鱼汤、大豆炖猪蹄等食谱。
3.推荐饮料:红糖姜水、黑豆浆(补充雌激素)、牛奶(注意不要空腹喝牛奶引起腹泻)、橙汁、西瓜汁(利尿)、冬瓜水、杜仲陈皮水(杜仲利水、安胎)。还要吃易消化的食物:粥、素沉包子等。，防止大便干燥，否则腹部会过度用力损伤子宫。
每天必须补充维生素、叶酸，多吃蔬菜。
二:试管移植注意事项-身体
1.移植前早睡早起，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，促进排泄时不能熬夜。
2.每天用温水浸泡脚30分钟，直到移植前一天。
3.一定要保持好心情，心情平和，焦虑和精神紧张会导致肾上腺分泌激素对胚胎不利，所以切记不要生气发脾气。，
4.取卵后，你可以问医生情况如何，不需要单精子注射，不要提重物，不要喝酒，不要使用止痛药，
5.移植当天早上不要喝水。到达医院后，医生会注射。注射后有一种特殊的口渴。你必须忍住。否则，你想在饮用水移植后上厕所。胚胎植入时间太短，上厕所对胚胎不利！大多数成功的试管移植宝马都注意到了这一点。
6.移植后尽量平躺48小时，真的很不舒服。你可以在每天拿开之前在脚下垫一些东西。侧卧时，你必须注意缩短时间。当你从医院回家时，你可以躺在车的后座上，弯曲你的腿，永远不要坐着！
7，移植后 不能在48小时内洗澡，不能喝酒抽烟，不能用非医生开的药，
不能运动。胚胎植入三到五天，扎根六到八天，前八天一定要注意。
8.起床时一定要多加注意，先侧身，然后用手撑着床，慢慢动作，慢慢起床。切记不要直接起床。
三:试管移植注意事项-注射
注射黄体酮后，可将热水袋热敷，尽量同时注射。
四:试管移植注意事项-失败案例
1.选择高质量的胚胎移植是非常重要的。胚胎移植前，医生可以通过胚胎形态、生长速度和染色体异常评分选择高质量的胚胎进行移植。（一些准备好的母亲只是不需要检查胚胎，胚胎质量不好，导致失败。）
2.提前检查子宫内膜是否有异常、子宫粘连、子宫内膜炎。胚胎移植前，移植前一定要保证子宫环境，是否有疾病隐患，保证健康。(有的准备宝妈就是没有提前做好检查，子宫环境有问题，导致失败。)
3.不要压力太大。压力会导致内分泌紊乱、子宫肌肉收缩和放松。不要太担心，这样可以提高成功率。（有些准备宝马压力大，发脾气，子宫肌肉收缩，导致失败。）
4.烟草、酒精、咖啡、茶、香蕉、木瓜，对胚胎有萎缩作用，不能接触，不要吃冷退火食品，如：柑橘、火龙果、莲藕、梨、柠檬等，推荐水果：葡萄、红毛丹、樱桃、荔枝、金桔等。（一些准备好吸烟和喝酒的宝贝妈妈，或者吃冷退火食品导致腹泻和失败。）
以上是小主人为宝马准备的试管移植注意事项。我希望所有的宝马都能安全地为母子做准备。试管移植成功，宝宝茁壮成长，聪明可爱。
准备宝妈必读-试管移植注意事项所以，打算进行试管婴儿的朋友一定要多做试管攻略，多比较不同的试管机构，这样才能避免不必要的麻烦。
