备孕躺了2小时还是流出来了，怎么办?如果你在备孕过程中躺了2小时后仍然出现流出的情况，以下是一些建议：
1.放松心情：不要过于紧张，因为这可能会干扰你的身体反应。尽量保持冷静，放松身心。
2.增加同房的时间：尝试将性爱的时间延长，增加机会使精液停留在阴道内。还可以尝试使用深度侧躺姿势，有助于精液进入子宫。
3.提高骨盆高度：在同房之后，使用枕头或抱枕等物品垫高臀部，以提高骨盆的高度，帮助精液更容易进入子宫。
4.不要急于离开床铺：尽量在同房后保持躺卧位数分钟，这样有助于精液在子宫内停留更长时间。
5.正确计算排卵期：确保你了解自己的排卵周期，并在排卵期进行同房生活，以增加成功受孕的机会。可以使用排卵测试或监测基础体温来确定排卵时机。
6.寻求医生建议：如果你多次尝试后仍然出现流出的情况，建议咨询专业医生或妇产科医生，他们可以评估你的情况并提供更具体的建议。
总而言之，怀孕是一个复杂的过程，每个人的情况可能不同。如果你有任何疑虑或担忧，最好寻求医生的指导和建议。
