与早些年相比，越来越多的年轻女性意识到备孕的重要性，开始关注科学健康的备孕知识。毕竟现在的年轻人生活作息大多处于亚健康状态，干饭靠外卖，续命靠咖啡，消遣靠熬夜，压力越来越大...
再加上逢年过节的催生大队，压力一山还比一山高。
从医学角度来看，女性的黄金生育年龄是25-29岁之间。
但随着各类妇科问题越来越年轻化，年轻女性也越来越关注科学备孕了，也就更加重视女性卵巢的健康了。
卵巢是女性重要的生殖器官，具有排卵功能及内分泌功能，一旦卵巢出现问题，内分泌系统失去平衡，不仅会严重影响患者的生殖功能而且将会引起全身疾病。
卵巢早衰
【卵巢早衰】全称叫早发性卵巢功能不全，是指女性卵巢在40岁之前失去正常功能，卵巢储备能力不足，年龄越高卵巢储备能力越低，甚至还会影响女性的精神状况，如抑郁、易激动、失眠等，给生活造成危害。
导致卵巢早衰的原因
①吸烟：损害卵巢功能。②压力过大：使生物钟发生紊乱，神经分泌失调，不仅会影响卵巢功能，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。③过度减肥：容易引起月经紊乱，抑制卵巢的排卵功能。④衣物过紧：部分女性长期穿着塑身衣，导致卵巢发育受限，让卵巢受伤，还会诱发乳腺增生等问题。
卵巢早衰有哪些症状?
①月经变化：月经量少，阴道不规则流血，尤其是35岁之前就出现了4个月以上的闭经。②低雌激素症状：潮热多汗、面部潮红、性欲低下、阴道及乳房的萎缩等。③不孕：卵巢功能衰退当然也会影响生育力，很多人都是因不孕而查出卵巢早衰。
卵巢早衰能治疗好怀孕吗?
具体要看性激素和AMH测定值，以及卵巢内卵泡的数量和排卵情况。卵巢早衰是不可逆的，积极治疗后尽早怀孕，不可耽误时间。
卵巢早衰日常防范贴士
卵巢早衰有哪些饮食禁忌
应该限制咸菜、腊肉等盐分较高的食物，避免饮用咖啡、浓茶、烈酒等饮品，少吃辣椒等刺激性强的食物。
卵巢早衰的日常饮食推荐
可以适量增加豆类、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、蘑菇、苹果、草莓、柑橘、葡萄等摄入。早衰患者可使患者发生骨质疏松及心血管疾病的风险增加，则饮食上可选择高钙、低盐和适当的蛋白质食物。
养成良好科学的生活方式
合理饮食，养成锻炼身体的好习惯，不吸烟，并减少长期二手烟的危害，不酗酒，科学减肥，注意劳逸结合，少熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
如今卵巢早衰的患者越来越年轻，有些20出头的大学生就检查出了卵巢早衰，但也不是说没有怀孕的机会，怀孕的基本条件是拥有好的胚胎，也就是好的精子和卵子。卵巢功能虽然衰退了，但通过积极的调理治疗，必要时进行试管婴儿助孕，挽救生育力是有机会的。只要种子在，希望就在!
