前言
在幸孕试管之家多年的工作经验中，遇到了多囊病例，即多囊卵巢综合征(PCOS)，这是育龄妇女最常见的生殖内分泌疾病，简单地说：月经不规律引起的不排卵现象，不仅影响女性的月经周期、分娩、内分泌等，而且影响身体健康，会增加糖尿病和心脏病的风险。说到这里，也许大家都会好奇，字面上不是卵泡多吗？卵泡怎么可能不排卵呢？但事实是：如果你想怀孕，卵子的质量比数量更重要，但对于多囊卵巢患者来说，虽然卵泡数量非常多，但质量非常差。大多数是空卵泡，这意味着真正有用的卵泡很少。卵泡越少，怀孕就越困难。
多囊试管成功率如何提高？
根据相关数据，我国多囊发病率约为 5%-10%，逐年增加。科学上还没有明确的答案和解释原因。到目前为止，只能确定它与遗传因素和环境因素的影响有关，但遗传因素的最大贡献不会超过6%，因此环境因素将对其产生更大的影响。为了最大限度地提高多囊试管的成功率，我们只能从以下两个方向入手：
第一：自给自足
运动方面
首先，区分你自己的情况，这是真的“胖多囊”还是“瘦多囊”。脂肪多囊症通常从运动开始。相关研究表明，通过低热量饮食和能量消耗锻炼，可以减轻5%-10%的体重，大大降低多囊症引起的代谢和生殖内分泌紊乱，改变或减少月经紊乱、多毛、痤疮等症状，有利于不孕症的治疗。可以多做有氧和阻力运动，瘦多囊也可以运动，主要是肌肉训练。
饮食方面
幸运怀孕试管之家建议：日常饮食应避免摄入过多脂肪，最好选择低脂和中等碳水化合物食物。高热量的油炸食品(用水煮蛋代替荷包蛋)、尽量不要吃或少吃甜食。杂粮(燕麦、五谷、糙米等。)可以吃，少吃白粥等升糖快的食物。低糖水果(石榴、桑椹、香蕉、山楂、酸梨等。)可以食用。烹饪方法应尽可能通过蒸、煮、烤、凉拌等低油烹饪。多吃白肉(鸡肉和鱼)，少吃或不吃红肉(牛肉和猪肉)。进食方式：慢慢咀嚼，延长进食时间。
生活习惯
生活习惯要健康合理，戒烟戒酒，不要长时间看电视、打麻将、玩手机、打牌等。同时，注意不要熬夜，保证良好的作息时间和充足的睡眠！
心态方面
保持冷静，不要给自己太大压力，精神不紧张，身体会放松，也更有利于试管的治疗。
二是找正规医院
除了自己的努力，找正规医院治疗任何疾病都是不可或缺的。目前多囊治疗一般采用口服药物和手术治疗。药物：来曲唑、氯米芬、促性腺激素等促排卵药物较为常用。降低高雄激素血症的药物是口服避孕药、氟化酰胺、安全舒适、糖皮质激素等。手术:双侧卵巢楔形切除术是治疗多囊的最早有效方法；其次是阴道水腹腔镜。如果患者没有明显的盆腔原因，但一直不孕，可以检查输卵管和卵巢结构；腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔也能改善促排卵反应；最后一种也是世界上公认的最有效的方法:试管手术。
多囊不同于一般简单的妇科疾病，它对女性生育能力的损害不容忽视。试管无疑是各种解决孕育问题的最佳、最有效的选择。幸运的是，怀孕试管之家致力于帮助所有女性克服怀孕问题。各种个性化试管绿通套餐服务、一对一全程跟进、营养师身体调理、当地诊疗全面陪伴等，只为每一个都能做好“孕”当头！
