前言
幸孕试管之家在日常工作中遇到了许多这样的病例：大多数病人都很年轻，但子宫内膜却很薄。我们经常把试管的过程比作“关于生命的种植”，子宫是胚胎生长的地方，子宫内膜是它生根吸收养分的地方，就像土壤一样。众所周知，良好的土壤环境是种子从播种到生根发芽不可或缺的必要条件。在这一点上，试管也是如此。如果试管成功，或提高试管成功率，子宫内膜的条件必须达到标准，否则会影响试管过程，直接导致试管失败。
子宫内膜薄是什么？
其实我们常说的子宫内膜可以分为两层，即功能层和基层层，基层和宫肌层粘在一起，水平相对固定。功能层是众所周知的子宫内膜。正常情况下，成年妇女的子宫内膜为9-16mm，会随月经周期的不同而变化。月经周期中的雌激素波动，月经期雌激素水平较低，月经出血会增加，排卵后水平会再次增加。月经前雌激素水平下降，会导致子宫内膜厚度较薄，然后慢慢变厚，排卵后达到较厚状态。若内膜厚度小于8mm，且月经减少，则可初步判定为子宫内膜损伤和子宫内膜薄。
子宫内膜薄对试管的影响？
一般来说，正常厚度的子宫会成为胚胎“温床”，能使胚胎在子宫内获得营养并茁壮成长。然而，如果子宫内膜太薄，胚胎就不能被接受进入子宫，也没有足够的营养，这将导致体外受精移植失败或反复流产。正因为如此，试管移植前需要对内膜进行调理。幸孕试管之家，深耕生殖健康领域，以中西医结合备孕为重点，采用“中西诊疗、再生医学、营养调理、自然疗愈、综合健康管理”五环生育健康管理模式。为试管备孕人群提供个性化、全方位、一站式、可持续的服务，建立同步养治的绿色医疗体系。
如何改善子宫内膜薄？
雌激素
第一步是排除肺结核和炎症的可能性，如果是这两种情况，必须进行相关治疗。其次，治疗情况并不理想，要用宫腔镜检查，看是否有其它病变或处理宫腔粘连。如果以上没有问题，可以采用临床上比较受尊敬或者权威性很高的方法:补充雌激素，会对子宫内膜上的雌激素受体产生影响，使子宫内膜细胞增殖。阴道用药和皮肤贴剂基于大多数口服药物代谢的特点，近年来成为主流。但需要注意的是，这种方法对雌激素受体和下游信号通路缺陷患者的作用力有限，更适合内膜厚度略低于阈值的患者“轻型”患者。
中药理疗
与西药相比，中药治疗需要更多的时间，但其优点是成本低，副作用小。它还可以调节身体的平衡，多靶点作用于子宫内膜，增加内膜厚度，提高子宫内膜的容忍度。研究发现，用麒麟丸(温肾阳中成药)和雌二醇片雌二醇地屈孕酮片复合药物(西药天然雌激素)治疗薄内膜，治疗3个月后内膜增加(2.7mm）大约是单用西药的两倍(1.4)mm）。然而，中医更注重因人而异。未经医生许可，不得擅自服药，以免造成不可控的严重后果。
运动加持
保持一定频率的运动习惯，如游泳、慢跑、散步、瑜伽和普拉提，更容易适应和坚持。从长远来看，它不仅能改善血液循环，还能分泌多巴胺，使心情愉快。同时，它为子宫提供了足够的血液，子宫内膜更健康。
饮食注意
人以食为天，注意饮食也能在一定程度上弥补内膜的不足。多吃富含雌激素的食物，如大豆、豆腐、黑豆、豆浆等；多吃富含氧化剂和维生素C的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、西红柿等；少喝或不喝咖啡或含有咖啡因的饮料；鱼、鸡蛋、枸杞、胡萝卜和其他维生素食物可以改善血液循环，所以我们应该吃它们。还需要适当补充强氧化剂辅酶Q10，对增厚子宫内膜有重要作用。
