女性的生育能力是对怀孕起到重要作用的，而生活中的各个方面都会影响到，很多姐妹在想要生育的时候不知道需要预防哪些方面。在古代，人们喜欢用外在的身材来判断女性的生育能力。例如，认为身材强壮、臀部大的女性更容易生孩子。事实上，这些判断是非常片面的。生育能力与许多因素有关，不能根据身材给女性结论，就像根据肚子的形状判断是助孕还是助孕，认为肚子尖必须是助孕，肚子圆必须是助孕，这些没有科学依据。
女性的生育能力受多种因素的影响，有些是不可控制的，如年龄，有些是可以自我控制的，如生活习惯，今天我们将讨论影响女性生育能力最常见的情况。
一、年龄
几年前，有一种流行的说法是，岁月是一把杀猪刀。当时主要是关于时间对外表的变化，玫瑰也会有渐渐凋落的时候。然而，随着医学美容的发展，越来越多的人熟悉美容保养。但再好的保养也只能暂时保持表面的容颜，内在身体机能的变化是无法阻止的。年龄是生育能力的最大关卡，最佳生育年龄是25-30岁，所以老一辈总是建议女性在30岁之前生孩子。
随着年龄的变化，身体的生理功能会慢慢下降，卵巢储备功能也会逐渐下降。特别是35岁以后，生育功能指标大幅下降，女性卵子迅速下降，卵子质量下降，胎儿染色体变异风险增加，从而增加流产和畸形儿童的风险。无法达到优生优育的目的，因此女性一定不要忽略年龄对生育的影响。
二、人工流产
在我们的咨询中，许多夫妇喜欢说这样一句话，我们的身体没有问题，是容易怀孕的体质，以前怀孕因为太忙不想要，所以现在怀孕肯定是可以的。但他们忽略了人工流产过程对妇女生育机能的影响。女性堕胎1-2次，对妊娠影响不大，但如果多次堕胎，那么子宫损伤很大，子宫内膜会变薄，不利于胚胎植入，即使怀孕成功，堕胎的概率也会高于普通人。导致自然生育的成功率严重降低。
三、过度肥胖
随着物质条件的快速发展，人们的饮食也倾向于高热量。再加上一些生活压力，很多人喜欢吃喝释放。然而，肥胖和肥胖的女性对生育能力也有很大的影响。过度肥胖的身体激素水平会更加紊乱，会影响卵泡的质量，不利于怀孕的准备，当然，体重太轻也不好，因为如果营养太薄，容易导致闭经，导致不孕。建议女性朋友在医生的指导下控制体重，这样更有利于怀孕。
四、没有良好的心理状态
在生育的问题上，我们多次谈到心理状态、情绪缓解和焦虑压力。也许你不明白这和生育有什么关系？心情不好和怀孕有什么关系？相关数据显示，75%的孕妇因心理焦虑而不孕。情绪波动会直接影响体内激素分泌，导致排卵困难，难以怀孕。
除此之外，影响我们生育能力的因素还有很多，如环境因素、遗传因素、身体基础疾病等，但其中一个是不利的，会影响整体妊娠结果。因此，我们应该时刻关注我们的身体，尤其是孕妇。
