男方除了一些先天性的缘由是没有方法改动的之外，很多是后天要素所形成的，特别是以下这5个行为是导致男方精子质量降落，导致不孕不育的缘由，假如有的话，一定要趁早改掉。
抽烟酗酒
抽烟酗酒是导致精子质量降落的主要缘由，烟草中的有害物质不但会直接影响到精子的质量，导致精子畸形和生机降落，也会影响到精子的数量，导致精子减少，数据显现，吸烟者的质量数据比正常人降落约10%左右。
正常来说，精子活动率大于75%，活动力大于50%，精液在2~6ml/次时才能比较好的正常怀孕，假如生机降落，精液减少都会增加不孕的几率。
穿紧身裤
如今不少年轻的男士也喜欢穿一些紧身裤，却不晓得这行为会导致散热不良，阴囊湿润的同时，还会导致睾丸的温渡过高，从而不利于精子的存活，导致精子质量降落。正常来说，阴囊比正常体温会低一些，而且精子普通在37度时存活的更好，所以经常穿紧身裤，导致阴囊温渡过高时，就会导致精子的存生机降落。
久坐
如今很多人无论是上班还是下班都是坐着的，一天坐着的时间多超越8小时，以至高达12小时，这样会严重影响到阴囊的血液循环，从而导致精子质量的降落。而且长期久坐，血流不畅时还可能会增加精索静脉阻塞的风险，从而增加不孕的状况。所以平常要求久坐的人，平常一定要留意坐45分钟~1小时后要起来走动一下，防止长时间久坐
经常泡澡蒸桑拿
现代人生活压力大时，完毕一天的工作后喜欢泡个热水澡，或直接去蒸个桑拿，去除一下一天的疲倦。但是这些高温的环境关于精子来说却不是好事，由于高温会使睾丸温度上升，从而不利于精子的存活。普通来说从精子的生成到排出睾丸要求74~76天，所以假如想准备怀孕的夫妇，男方一定要留意3个月内不要进行泡澡和蒸桑拿。
喝可乐饮料
可乐等碳酸饮料是很多人都喜欢的一种饮品，但是这些饮料不健康的同时，对精子的质量也会有一定的影响。以前有人做过实验，将成活的精子放在可乐饮料中，一分钟后，发现可乐饮料对精子的杀灭高达58%~100%。固然没有在人体做过这实验，但是多喝可乐饮料对人体的健康肯定是不利的，所以一定要留意。
