辅酶Q10是一种对男性性功能起重要作用的维生素物质。它可以提高身体锻炼能力，促进血液循环，增强对抗自由基的能力。同时，辅酶Q10还可以提高精子质量和数量，增强性欲，改善勃起功能，提高性满意度。因此，辅酶Q10是增强男性性功能的有效营养物质。
男性服用辅酶Q10的功效
辅酶Q10是人体内的天然抗氧化剂，可以增强细胞抵抗外部氧化应激的能力。近年来，随着人们对生殖健康的关注，进一步了解了辅酶Q10在男性生殖系统中的作用。辅酶Q10能有效去除精液中的自由基，保护精子质膜，刺激其他抗氧化剂的提高，提高生殖系统对抗氧化损伤的能力。
对抗氧化应激
SAFARINEJAD进行了随机双盲对比研究，将228名特发性不育男性随机分为两组，每天口服200毫克辅酶Q10或安慰剂26周。结果表明，辅酶Q10可以显著提高精子密度(71%)。、精子活力(提高41%)和精子形态(提高19%)。
Safarinejad,M.2012年，R发表了287名口服300mg/d的辅酶Q10，持续了12个月的前瞻性研究，显示了受试者精子的平均浓度､精子前向运动和正常形态的水平显著提高，整个试验中没有发现任何不良事件。
给予足够的能量
另一个评价精液质量的主要指标是精子活力。精子要努力“游泳”，一路上经历各种磨难需要1-6个小时才能与卵子和解，这期间需要足够的能量。辅酶Q10必须参与细胞产生能量ATP的过程。辅酶Q10是促进细胞能量产生的重要转化剂，其含量是保证精子健康和活力的关键因素，更好地帮助“小蝌蚪”的战斗力。
男性在怀孕期间，适当的锻炼、缓解压力、均衡的饮食、戒烟和饮酒都是为了提高精子质量。氧化应激是男性不育的重要原因。辅酶Q10能有效去除精液中的自由基，保护精子质膜，提高男性精子浓度和精子活力，提高精子质量。
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