一些宝妈在怀孕期间要用到各种营养产品，而dha就是其中之一，且效果很好，但目前市面上dha的牌子并不少，因此很多宝妈们都不知道该如何去选择，其实选择dha的牌子并不算艰难，下面就教大家具体的选择方式。
dha俗称脑黄金，是一种对身体至关重要的不饱和脂肪酸，但对于胎儿大脑和神经系统的发育，dha的作用是不可忽视的，因此目前许多怀孕期的女性朋友要用到dha这类营养产品。
但对于刚接触到dha的姐妹们而言，因为dha品牌较多，因此不知道该用哪一款，其实孕妈们在选择dha品牌时，可根据下列3点进行选择：
1、价钱
因为市面上dha的品牌众多，从而导致dha的价格也会略有不同，但dha并非越高越好，适合自己的才是最好的，因此价钱只是充分考虑的一个方面，但并不是全部。
2、EPA含量
市面上的许多dha都属于鱼油类产品，产品上均含有DHA和EPA成份，而DHA和EPA最好的比例为4:1或是大量，因此孕妈们应选择含DHA高且EPA含量低dha，由于EPA太高的dha使用之后容易造成胎儿体重稍低。
3、国产比进口好
市面上的dha既有国产也有进口，但实际上国产的dha其中的DHA含量会比其他国家的高，也比其他国家EPA含量低，因此国产的dha才是孕妈们最好的选择。
诸位孕妈们在选择dha品牌时，不能只根据与某一点开展选择，要以价钱、EPA含量以及是否为国产等多方面充分考虑，那样选择出的dha才更适合自己。
