经期乳房胀痛会导致不孕吗?
经期偶尔涨痛并不能造成不孕，那如果长期这样，容易产生妇科病，造成乳房增生和肿瘤，甚至不孕，因此一定要引起重视。
乳房胀痛有什么普遍种类?
1)在青春期因为激素变化，乳房组织会有蚕豆大小的结节，随着轻度涨痛，而随着乳腺发育，在经期后会乳腺完善，胀痛感随着消退。
2)一部分女性在经期前会有乳房胀痛，但经期结束就会自主消退，而激素变化，泌乳素升高等都会造成涨痛，同时不良情绪和睡眠，也会造成乳房疼痛。
3)在孕期因为激素提升，胸部二次发育，乳腺扩大，会有轻度疼痛，但在怀孕后激素下降，就会发生肿疼及硬块。
4)而产后乳房肿疼一般分为两种，分别是生理性及生理性，解决不到位可能出现乳腺炎。
如何改善经期乳房胀痛?
1)饮食上避开含咖啡因的食物，同时配合按摩，促进血液和淋巴系统，不过要注意力度，防止对胸部导致太大刺激。
2)及时去医院检查存不存在乳房疾病，衣着上选择合适的内衣，防止不合身的内衣，导致血液的不通畅。
减轻乳房胀痛饮食推荐：
1)鱼种
鱼种内含丰富的营养元素，能保护女性乳腺，抑制体内癌细胞，适度服食能缓解乳房胀痛。
2)菌类
菌类属于天然生物反应剂，能增强人体体质，还能预防癌病，有效改善经期前，乳房胀痛。
3)水果
水果中含丰富维生素，可防止癌细胞侵略，还能美容养颜，能缓解经期乳房胀痛。
非经期发生胸部不适，必须一定时间的观查，这类不适可能是身体发出的警示，假如肿疼显著，而且没有改进，一定要积极找医生治疗，避免影响冶疗。
