近年来，随着不孕夫妇的增加，越来越多的人选择体外受精，但做出这个决定并不像买蔬菜和吃饭那么常见。既然我决定这样做，我一定做了很多准备，希望一次成功。关于提高试管婴儿的成功率，有很多事情可以做。很多人会建议在正式进入试管婴儿周期前进行调理，但有些老年人会认为自己的卵子质量等不及了。这一两个月的调理能起到什么作用？今天我们就给大家详细介绍一下试管前的调理。
1、如果你想调理，你应该提前多久开始？
对于卵巢功能下降或35岁以上的女性，建议在促排卵开始前1-2个月开始调理，而不考虑其他疾病和染色体异常等负面因素。对于精子质量差的男性，建议在女性促排卵前3个月开始调理，因为男性产生新精子大约需要90天。
二、调理的目标是什么？
本质上，调理的目的是获得更好的卵子和精子，从而获得更好甚至更多的可移植胚胎。可移植胚胎数量的增加实际上增加了可移植的机会。然而，这并不意味着可以提高单次胚胎移植后的临床妊娠率，或者只能稍微提高。
如果将可移植胚胎与子弹进行比较，则将妊娠与射击靶心进行比较。子弹越多，成功的机会就越大。因此，调节的意义可见一斑。更重要的是，这是唯一能让患者参与的环节之一。
三、如何调理才是最有效的？
调理的方式因人而异，可以从药物、运动、健康生活、心情等方面入手。
1、药物：为了达到最快、最有效的调理效果，不可避免地需要服用一些药物，当然，具体的药物可以在进入前咨询你的试管医生。常用的DHEA可以改善卵巢功能，帮助怀孕的效果得到医学界的认可。但是，无论服用多好，都要注意剂量，连续服用时间不得超过2个月。辅酶Q10最早用于心脏病治疗，但由于其特殊的抗氧化性，可以改善生殖细胞的生长环境，因此对卵巢保养也很有好处。维生素C和E也能改善生殖细胞的生长环境。
2、运动：每天至少半小时的有氧运动，如瑜伽和散步，不要在短时间内剧烈运动，如跳绳和动态自行车，并坚持很长一段时间。去户外呼吸新鲜空气，无论孩子，都不要久坐。
3、健康饮食：在促进排泄前至少3个月戒烟戒酒，远离高糖、高盐、高胆固醇等垃圾食品，确保每天8小时睡眠，定期工作和休息，避免熬夜。
4、保持良好的情绪：不要低估心态的作用。事实上，一个人的情绪可以影响我们自己的激素水平，从而影响生殖细胞、胚胎甚至胎儿的生长环境。不良情绪分泌的激素甚至会杀死细胞。因此，无论是促进排泄前、促进排泄中、胚胎移植后还是怀孕期间，我们都应该让自己快乐。远离容易让自己不快乐的人和事，保持放松的好心情。
1、如果你想调理，你应该提前多久开始？
对于卵巢功能下降或35岁以上的女性，建议在促排卵开始前1-2个月开始调理，而不考虑其他疾病和染色体异常等负面因素。对于精子质量差的男性，建议在女性促排卵前3个月开始调理，因为男性产生新精子大约需要90天。
二、调理的目标是什么？
本质上，调理的目的是获得更好的卵子和精子，从而获得更好甚至更多的可移植胚胎。可移植胚胎数量的增加实际上增加了可移植的机会。然而，这并不意味着可以提高单次胚胎移植后的临床妊娠率，或者只能稍微提高。
如果将可移植胚胎与子弹进行比较，则将妊娠与射击靶心进行比较。子弹越多，成功的机会就越大。因此，调节的意义可见一斑。更重要的是，这是唯一能让患者参与的环节之一。
三、如何调理才是最有效的？
调理的方式因人而异，可以从药物、运动、健康生活、心情等方面入手。
1、药物：为了达到最快、最有效的调理效果，不可避免地需要服用一些药物，当然，具体的药物可以在进入前咨询你的试管医生。常用的DHEA可以改善卵巢功能，帮助怀孕的效果得到医学界的认可。但是，无论服用多好，都要注意剂量，连续服用时间不得超过2个月。辅酶Q10最早用于心脏病治疗，但由于其特殊的抗氧化性，可以改善生殖细胞的生长环境，因此对卵巢保养也很有好处。维生素C和E也能改善生殖细胞的生长环境。
2、运动：每天至少半小时的有氧运动，如瑜伽和散步，不要在短时间内剧烈运动，如跳绳和动态自行车，并坚持很长一段时间。去户外呼吸新鲜空气，无论孩子，都不要久坐。
3、健康饮食：在促进排泄前至少3个月戒烟戒酒，远离高糖、高盐、高胆固醇等垃圾食品，确保每天8小时睡眠，定期工作和休息，避免熬夜。
4、保持良好的情绪：不要低估心态的作用。事实上，一个人的情绪可以影响我们自己的激素水平，从而影响生殖细胞、胚胎甚至胎儿的生长环境。不良情绪分泌的激素甚至会杀死细胞。因此，无论是促进排泄前、促进排泄中、胚胎移植后还是怀孕期间，我们都应该让自己快乐。远离容易让自己不快乐的人和事，保持放松的好心情。
