去美国做试管婴儿不是一个容易的决定，因为它需要很长时间，需要精力来处理试管周期的许多环节。只有在准妈妈成功完成移植并成功怀孕后，试管辅助怀孕的道路才能告一段落。那么，美国试管移植后，准妈妈应该注意什么来提高胚胎着床率呢？
1.消化良好的食物。胚胎移植后，由于妇女需要适当的休息，会导致活动减少，胃肠蠕动功能也会减少，容易出现食欲不振、消化不良等问题，因此建议移植后选择易消化食物，防止便秘，如米粥、炖菜或富含膳食纤维芹菜、山药等。
2. 多吃新鲜水果。移植后，你需要吃更多的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜，以帮助提高身体的抵抗力；洋葱富含蛋白质、钙、磷、铁等，可以缓解疲劳；草莓，补充维生素C;香蕉，补充叶酸，对新生儿血管神经发育有积极作用。
3.适当补充高蛋白食物。为了保持营养均衡，我们需要吃富含高蛋白的食物，包括鱼、虾、鸡蛋、牛奶、大豆等，以帮助补充能量，为胎儿提供营养。
4.补充怀孕所需的营养物质。叶酸：属于水溶性维生素，对细胞分裂生长和核酸、氨基酸、蛋白质合成起着重要作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养物质，能有效预防胎儿神经管畸形，降低先天性子痫、妊娠高血压等综合征的风险。
辅酶Q10：每日剂量约400~600毫克。EDEN试管专家指出，辅酶Q10在女性体内有两个主要功能，一是在营养物质在线粒体中转化为能量的过程中起着重要作用，二是具有明显的抗脂质过氧化作用。也就是说，女性服用辅酶Q10后，可以改善卵巢的抗氧化作用，与氧自由基竞争，恢复相关的抗氧化物质，从而在一定程度上改善和增强卵巢功能。与此同时，在大多数真核细胞中，尤其是线粒体中，辅酶Q10中有一种叫泛醌的酚类化合物。通过补充外源性辅酶Q10，女性可以增加卵泡中线粒体的数量，提高线粒体的质量，提高“三磷酸腺苷”的含量，使卵子有足够的“能量”
钙、锌：移植后，孕妇应适当补充钙、锌等微量元素。在怀孕期间，胎儿骨骼和牙齿的发育需要从母亲那里吸收大量的钙。因此，钙补充剂可以避免妊娠期钙流失引起的骨质疏松症，保证胎儿的营养需求；锌补充剂可以减少妊娠问题，促进胎儿免疫系统的发育。
5.注意饮食卫生。不要吃过期或发霉的食物，以免引起腹泻、呕吐等不良现象。
6.不要吃刺激性食物。移植后，不宜食用寒冷刺激性食物，包括螃蟹、山竹和含咖啡因的饮料。子宫会受到刺激，对胚胎发育有萎缩作用，不利于胎儿的植入和发育。
7.控制饮食，少吃多餐。生命EDEN专家表示，饮食要保持营养均衡，少吃多餐，不宜补充。每个女人的身体素质不同，所需的营养和供应成分也不同。建议在医生的指导和建议下补充营养，以保证试管的成功率。
温馨提示：虽然美国试管移植后的饮食非常重要，但良好的情绪也同样重要。因为心态会影响胚胎植入。如果情绪紧张和抑郁，很容易影响人体内分泌紊乱。长期血管收缩会导致子宫血流不良，容易导致胚胎植入失败。因此，胚胎移植后，女性应保持放松和平静的态度，良好的妊娠很快就会到来。
