除了依靠试管医院的硬件设备条件和专家的技术经验外，试管婴儿的成功还需要准父母提供良好的生命源细胞和胎儿的子宫环境，以获得一个健康的愿望婴儿。因此，对于计划去美国进行试管的家庭，他们想提前做好充分的准备，认为他们的试管在美国的顺利进行提供了坚实的支持。
了解女性卵巢
卵巢位于女性盆腔内。它是一个成对的实质性生殖器官。外侧与输卵管相连，内侧面朝子宫。它属于女性腺器官，呈扁卵圆形，血管、淋巴管和神经不同。其大小和形状随着年龄的增长而变化：幼儿期，表面光滑；青春期后，由于多次排卵，表面形成疤痕，不均匀；性成熟卵巢最大化，生长2.5～5.0cm，宽1.5～3.0cm，厚0.6～1.5cm。绝经后，体积明显减小。其主要功能是产生和排出卵细胞，分泌性激素来维持月经，促进女性性征的发育和保持良好的状态。一般情况下，左右卵巢每月交替排出一个成熟的卵子，等待丈夫的精子在生理行为后游入受精，实现怀孕。
然而，对于许多老年妇女或患有生殖道系统疾病的妇女来说，精子和卵子相遇的路径或胚胎形成的质量差会导致怀孕失败或先发性流产，阻碍妇女成为母亲的道路。此时，更好的帮助怀孕的方法是选择去美国做试管婴儿。美国专家在全面检查夫妻身体后，定制试管方案，选择适合女性身体状况的促排卵药物，帮助卵巢同期多个基础卵泡均匀发育成熟后取出，在胚胎实验室完成受精和囊胚培养过程，然后利用美国第三代PGS/PGD技术对移植前囊胚进行基因检测。消除染色体异常或携带不良基因突变的囊胚，选择移植健康囊胚，实现孕前优生干预的目的，不仅保证了母亲健康妊娠和胎儿优生质量，而且合法实现了中国人长期以来的成功生育愿望。
就数亿男性射精而言，更容易选择健康优质的精子，而女性排卵诱导的数量和质量理想是决定体外受精成功率的关键因素。为了在美国实现体外受精的成功，女性首先需要在中国改善和维护卵巢，改善卵巢功能，为美国体外受精增加分数。
去美国试管前如何改善卵巢功能？
美国生活HRC生殖专家建议，卵巢调理也是一个循序渐进的过程。更好的建议是改善良好的生活习惯、饮食调理和加强体育锻炼。在美国之前3-6个月的身体调理时间是非常必要的。
1、女性应严格戒烟戒酒。首先，从香烟的角度来看，烟草中的尼古丁是一种强致癌物，会损害女性的肺和卵巢生殖器官，破坏卵巢中基本卵泡的质量，容易发生染色体异常裂变，对未来儿童的优生学产生负面影响；从酒精的角度来看，酒精会给人体肝脏带来负担，酒精会麻痹神经系统和卵巢的正常功能，使卵巢对试管受精药物不敏感，降低排泄效果。因此，妇女在怀孕期间和怀孕期间必须严格戒烟戒酒，对未来儿童的健康负责。
2、保持快乐的心情。减轻怀孕期间的工作压力，放松心情。因为良好的心态是试管助孕成功的良药，也是维持女性内分泌平衡的必要条件。如果试管前后女性紧张焦虑频繁，会降低卵巢功能，对促排药反应低能，降低取卵效果；不良情绪还会降低子宫内膜容受性，不利于胚胎植入，甚至在妊娠早期，会因不良情绪波动引起子宫肌肉异常收缩，导致胎停流产。
3、每天保持有氧运动。女性朋友在怀孕期间，可以科学地做一些运动，不仅可以增加心肺功能，提高血氧含量，保持身心健康，保持身体骨骼和肌肉的灵活性，对健康有很大的好处，而且可以改善女性卵巢功能，帮助提高卵的活力，为体外受精卵提供高质量的卵细胞。如瑜伽、游泳、慢跑、散步、骑自行车等，以及网球、羽毛球、乒乓球等运动方式，每天保持约30分钟，强度不能太大，过度疲劳会损害肌肉和骨骼，不利于生育能力。
4、保持充足的睡眠。调整工作和休息时间，避免熬夜、睡眠时间混乱、整晚玩手机等不良行为，因为充足的睡眠可以帮助人体提高免疫力，保持内分泌平衡，帮助情绪调节，保持良好的食欲，对身体和生殖器官功能的健康影响。
5、营养膳食。怀孕期间怎么吃也很重要。想要改善卵巢和子宫功能的女性应该知道如何通过补充食物来调节身体。美国HRC专家建议，女性应该选择高蛋白、抗氧化剂和多种维生素食物，如优质海鱼、粗粮、坚果、新鲜水果和蔬菜、鸡蛋、牛奶等，并建议女性每天服用一杯豆浆。其丰富的植物雌激素有助于改善卵巢功能，促进子宫内膜的耐受性。同时，美国专家会要求女性按照医生的建议，每天服用适量的辅酶Q10，这样可以提高身体的抗氧化能力，提高卵泡的线粒体质量，进而有助于提高卵子的发育质量。
6、保持合理健康的性生活。夫妻之间健康合理的生理生活是生活的润滑剂，有助于保持身心愉悦，提高免疫力，提高睡眠质量，改善生殖道系统功能，保持良好的生殖细胞循环。当然，美国专家建议，月经期间要避免同房，做好避孕卫生管理，避免不良妊娠或生殖道疾病。对于试管前卵巢病变或子宫异常，也需要在中国治疗，然后去美国试管，节省在美国的停留时间，每周诊断和治疗更加顺畅和高效。
