如何选择北京试管婴儿医院？ 试管前如何提高卵子质量？

　　体外受精专家表示，首先诊断原因，制定有针对性的计划是治疗的基础，这要求医院必须有完善的医疗设施，医生参与体外受精治疗的整个过程，因此医生必须有更高的水平，以减少错误的发生。
　　除了医院和医生，病人本身也有很高的要求。年龄是影响体外受精妊娠率的重要因素，体外受精患者最好考虑年龄因素。随着年龄的增长，身体功能下降，生育能力下降，卵子和精子质量下降，对体外受精的治疗有很大的影响，所以为了获得高妊娠率，我们必须掌握体外受精的黄金时期。
　　健康也是试管婴儿成功的前提。做试管婴儿前，需要调理身体半年左右，戒烟戒酒，规律作息，不熬夜，远离强辐射等。体外受精作为生育道路上的最后一根稻草，患者朋友有很大的希望，但体外受精治疗不能保证成功，怀孕率不能与医生和患者的积极合作分开，患者朋友在周期后严格遵守医生的建议，在医生的指导下，保持乐观开放的心态，医生共同努力迎接胜利的到来。

　　运动篇1、在你计划做试管受精之前，你应该开始体育锻炼，跑步，快走或跳绳30分钟-1小时（避免月经），血液循环对生殖系统和胚胎植入非常重要。
　　2、坚持每天泡脚，方法是：水温约40度，水不超过小腿，时间约30分钟，直到出汗。
　　多吃新鲜水果和蔬菜
　　新鲜水果和蔬菜是平衡营养的关键食物。水果和蔬菜中的维生素C、E和胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外组织的健康，维生素C、E可以延缓氧化引起的细胞老化。
　　多摄入优质蛋白质
　　加强高蛋白食物的摄入可以增强身体的免疫力。对于准备怀孕的女性来说，最好的蛋白质来源是鱼。鱼可以避免脂肪过多。同时，鱼油中还含有-3脂肪酸(奥米茄3)、二十碳五烯酸(EPA)、还有二十二碳六烯酸(DHA)，这些都是可以减少炎症反应的营养素。
　　多吃含维生素E的食物
　　含维生素E的食物可以延缓性腺萎缩，如大多数蔬菜油、棕榈油、向日葵油、大豆油、橄榄油、坚果、原谷物、鱼、绿色蔬菜等，每天150-300毫克。

　　可食用富含植物雌激素的食物
　　植物雌激素的摄入可促进卵泡、豆制品、黑豆、大豆、豆腐、豆干、豆浆、谷物、小麦、葵花籽、山药等的发育。
　　药品是最直接、最有效的调理。主要是调节卵泡质量，提高试管成功率。
　　1、DHEA：调节子宫环境，增加内膜厚度，增加精子活力。
　　2、精氨酸调节子宫环境，增加内膜厚度，增加精子活力
　　3、辅酶Q10：孩子都可以吃来保护卵巢功能和精子活力。
　　情绪也是影响怀孕的主要因素。据说乐观的人更容易成功地做任何事情。做试管最忌讳的就是胡思乱想，总是用负能量影响自己。原来卵泡长得很好，担心移植不能植入。原来价值挺高的，验孕的时候怕空。这种悲观的心态不利于怀孕。用平常心对待，放松，安心做试管。　　
　　以上都是今天的介绍。现在大家应该都清楚了。如果你还不清楚，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给你专业的答案和帮助。